Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Пирожка Дю, окрошка и окорочка БО меню 19.04.14

Сегодня встала рано, но все одно получился завтрако-обед:
Фасолька в яичнице, пирожка Дю (опять пыталась сделать бисквит не вышло... Так что рецепт не пишу

Ну не мое это блюдо, ладно все одно слопала) и кофе с молоком

Ранний Ужин: Окрошка Дю (тан, огурчик, редиска, зелень яичко) и окорочка под шашлык

Ночная жрушка: творожный крем

Тэги: БО меню

Рубрика: Меню дня Белково - Овощного

Рейтинг: +4

Raxolana

19 апреля 2014 года

162

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1216831/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пирожка Дю, окрошка и окорочка БО меню 19.04.14</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/48809/">БО меню</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1216831/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/19/23/1917121_58193-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня встала рано, но все одно получился завтрако-обед:<br>Фасолька в яичнице, пирожка Дю (опять пыталась сделать бисквит не вышло... Так что рецепт не пишу  Ну не мое это блюдо, ладно все одно слопала) и кофе с молоком<br>Ранний Ужин: Окрошка Дю (тан, огурчик, редиска, зелень яичко) и окорочка под шашлык<br>Ночная жрушка: творожный крем
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1216831/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1216831/
              ]Пирожка Дю, окрошка и окорочка БО меню 19.04.14[/url][/b][/size]
              Сегодня встала рано, но все одно получился завтрако-обед: Фасолька в яичнице, пирожка Дю (опять пыталась сделать бисквит не вышло... Так что рецепт не пишу  Ну не мое это блюдо, ладно все одно слопала) и кофе с молоком Ранний Ужин: Окрошка Дю (тан, огурчик, редиска, зелень яичко) и окорочка под шашлык Ночная жрушка: творожный крем [b][url=https://www.diets.ru/post/1216831/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Начало чередования. 1 день. БО
19.04.14г.получился БО..почти..
• Пирожка Дю, окрошка и окорочка БО меню 19.04.14
Атакаб день 6-ой.
ЧБ, 19.04.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Комментарии:

olga-mai

19 апреля 2014 года

Просто умница!

Ответить

lemonywater

19 апреля 2014 года

А рецепт окорочков можно? Так аппетитно!

Ответить

Raxolana

(автор поста)

20 апреля 2014 года

Очень все просто: Окорочка помыть, добавить соль, перец (или приправу для шашлыка), лук порезать кольцами, хорошенько промассировать окорочка с луком. И оставить отдыхать - мариноваться.( у меня ночь стояли в холодильнике). Духовку разогреть до 180градусов, окорочка одеть на шпажки и выпекать в духовочке до румяной корочки.

( в процессе приготовления можно сбрызгивать окорочка уксусом, будет мяско ароматнее)

↑ Ответить

anastasya_zalivako

19 апреля 2014 года

Окорочка и правда выглядят просто супер! А шкурку снимаете или вместе едите?

Ответить

Яна из Риги

19 апреля 2014 года

Настя-пытаешься худеть и такой вопрос! М ы шкурку едим- а куру выбрасываем!

↑ Ответить

medinka

20 апреля 2014 года

Яна из Риги пишет:
М ы шкурку едим- а куру выбрасываем!

наоборот

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

20 апреля 2014 года

Яна из Риги пишет:
М ы шкурку едим- а куру выбрасываем!

Яночка я забыла когда последний раз ела шкурку. И самое интересное что почти в каждом посте где я фотки выкладываю окорочковые - везде этот вопрос...

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

20 апреля 2014 года

Настена ШКУРКУ НАМ НИЗЗЯ, В книге Дюкана написано - готовим окорочка с кожей - дабы мяско было сочнее, а потом перед употребление курочки мы ее раздеваем (снимает излишки жирка и кожу) И наслаждаемся....

↑ Ответить

Nata_prk

20 апреля 2014 года

Я что то смотрю, у Вас и с фасолькой яйцо, и в пирожке, и окрошке. Сколько яиц Вы в день съедаете?

Ответить

Raxolana

(автор поста)

20 апреля 2014 года

Всегда по разному.

Я ем их когда хочу и сколько хочу

Бывает и ни одного а бывает и 4 шт. в день.

↑ Ответить

Nata_prk

20 апреля 2014 года

просто я знаю, что нельзя больше двух желтков в день.

↑ Ответить

Raxolana

(автор поста)

20 апреля 2014 года

Нельзя.

КУРИНЫЕ ЯЙЦА: Если холестерин в норме, рекомендуется употреблять в пищу один-два яичного желтка в день и любое количество яичных белков, так как белки не содержат холестерина. При повышенном содержании холестерина, рекомендуем ограничиться двумя яичными желтками в неделю. Сделайте акцент на белках, в частности, когда готовите по рецептам Дюкан.

Бывает находит жор - потом могу неделю не есть их вовсе так что - думаю зачтется один день по яйцам как за два дня.

↑ Ответить

Nata_prk

20 апреля 2014 года

Raxolana пишет:
думаю зачтется один день по яйцам как за два дня.

Я так тоже думаю, но стараюсь не рисковать

↑ Ответить

anastasya_zalivako

20 апреля 2014 года

Яна, я-то конечно знаю, что шкурку нельзя. А тут ее увидела, поэтому испросила. Сама ни-ни

Ответить

Яна из Риги

21 апреля 2014 года

Хи-хи- ты шутку поняла! а MEDINKA мне загадочно ответила - наоборот

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
36 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.