Оба дня прошли хорошо, без обжорства.
Правда вчера я ела всего дважды, из-за похода врачу перекусить или пообедать было некогда.
Была вчера в бассейне, 1100 метров.
Сегодня по калориям не больше 1500, но вот поздно вечером съела чуть-чуть изюма
Дать бы мне по шее за это!
В основном питание все диетическое, не считая в 11.00 две зефирки.
Позанималась спортом, сделала курс для ног, и пару упражнений на пресс.
Отправила мужа в командировку. Две ночи без него буду спать.
Если получится, то завтра попробую продержаться на минимуме калорий. Но мечта о зефирке еще живет
К тому же я завтра до обеда точно в области. А там я есть ничего не буду.
Планирую завтра так же бассейн.
Очень хочу похудеть к концу недели.
хочу минус 1 кг.
Но вот иногда хочется, как пробьет что-нибудь.
А шоколад и мне хочется перед КД всегда
Горький меня не соблазняет.
Зато есть конфетки...миндаль. в белом шоколаде. Дорогие, вкусные.....Но я стараюсь их держать в шкафу, который редко открываю. плюс уговариваю себя, что это маме куплено. Мы их с Украины возим, у нас таких нет.
Но стоит положить одну такую в рот, такое удовольствие, что остановится очень сложно.