Мой организм бьет тревогу: всякими прыщами и всвпаниями говорит мне, просто кричит "хватит меня засорять!".
А мне все некогда: проекты, работа, командировки...
Но нужно почистить организм. Постараться отказаться от кофе, мучного, сахаросодержащего и т.п.
Поэтому прошу у вас совета!
1. Чего пить по утрам, чтобы хорошо просыпаться?
2. Какие "очистительные" рецепты вы знаете?
3. А чего бы такого вкусненького готовить из обычных продуктов на скорую руку?
Мой организм бьет тревогу: всякими прыщами и всвпаниями говорит мне, просто кричит "хватит меня засорять!". А мне все некогда: проекты, работа, командировки... Но нужно почистить организм. Постараться отказаться от кофе, мучного, сахаросодержащего и т.п. Поэтому прошу у вас совета! 1. Чего пить по утрам, чтобы хорошо просыпаться? 2. Какие "очистительные" рецепты вы знаете? 3...
Читать полностью
постою, послушаю. Может чего нового для себя узнаю
А так могу только поделиться общеизвестными истинами, побольше чистой воды и поменьше соли,а лучше без нее. А еще очень хорошо отчищает лицо и вообще воздействует на кожу морковка. Заведи привычку перекусывать морковкой, штуки 4 в день в течение недели и лицо будет гладким нежныи и чистым
проще и полезней салата овощного ничего не придумаешь! пришла с работы, кусок грудки на сковородку без масла с двух сторон раз раз! в это время настрогала салатик - все ужин готов!! кусочек хлеба или яблочко к этому )))
пить воды много! и есть много много фруктов и овощей! это лучшее что можно сделать для организма! чем больше пищу обработали, тем меньше в ней пользы и больше токсинов и вреда
я давным-давно вычитала очистительный сбор. испробовала на сыне ( были на лице высыпания и гнойнички). помогло. лицо очистилось.
1 ст.л. льна+ 1ч.л. фехеля+1ч.л. кориандра. намелила этих семян на кофемолке. потом брала из баночек для заварки. Это заваривается 1 ст. кипятка и минут через 20 выпивается вместе с жижой. мы пили только утром. автор рецепта пила утром и вечером.
Я очищаюсь кефиром с клетчаткой. Если на языке появляется белый налёт, пора чистить, но лучше его пить в выходной!!! Я один раз на работе оставила клетчатку и моя напарница решила попробовать, сделала всё как надо, да еще по максимуму положила, а потом мне и говорит, ты чего меня не предупредила??? Я не работала, я летала))))) маршрут: от туалета до кабинета
Мне очень нравится салат типа "щетка": капуста, морковь, свекла и яблоко. все тру на терке (капусту просто мелко крошу), заправляю оливковым или подсолнечным маслом или йогуртом и ем на ужин. Никаких "летящих ласточек" не нужно.
А так могу только поделиться общеизвестными истинами, побольше чистой воды и поменьше соли,а лучше без нее. А еще очень хорошо отчищает лицо и вообще воздействует на кожу морковка. Заведи привычку перекусывать морковкой, штуки 4 в день в течение недели и лицо будет гладким нежныи и чистым
пить воды много! и есть много много фруктов и овощей! это лучшее что можно сделать для организма! чем больше пищу обработали, тем меньше в ней пользы и больше токсинов и вреда
1 ст.л. льна+ 1ч.л. фехеля+1ч.л. кориандра. намелила этих семян на кофемолке. потом брала из баночек для заварки. Это заваривается 1 ст. кипятка и минут через 20 выпивается вместе с жижой. мы пили только утром. автор рецепта пила утром и вечером.
Мне тоже он нравится, только я делаю без яблока, но с зеленью (любой, какая есть), заправляю лимонным соком и раст.маслом, не солю. Очищает здорово!!!
Вкусы у всех разные, главное, чтобы эффект был!