Вчера днём тетя снова наложила мне тарелку макарон с кетчупом и котлету! В общем, то, что я не люблю.не хочу!то, что вредно, то, от чего я становлюсь(точнее, стала)полной.
Итак, вот какой я нашла выход. Мои убедительные просьбы о том, что есть я не хочу, снова не прокатили. Ладно... Мне пришлось съесть половинку котлет и штучек шесть макарошечек, посыпанных клетчаткой перед этим. Потом она ушла в другую комнату...
В это время я свалила еду в кулек, помыла тарелку, засунула кулек под кофту, поблагодарила тётю за обед и довольная пошла гулять!
Это идеальный выход! Этой едой я буду кормить бездомных кошек или собак лучше, чем зашлаковывать свой организм!
Вчера я была очень довольна своей идеей! И у меня непоколебимый настрой на правильное питание! вчера, когда мы гуляли с Аней, я смогла ничего не купить себе:ни мороженко, ни шоколадку. И мне даже не хотелось! Всё в голове! Я настроила себя на полное равнодушие к еде! Ура!!!
А сегодня Великий праздник Пасхи! Сегодня, разумеется, пришлось поесть, но относительно немного было съедено мной. На завтрак яичко и ложку творога, а в обед кусочек семги и салатик огурец-помидор.
Всё... Ужин у мня был кефирно-молочный, разбавленный то клетчаткой, то пищевыми волокнами!
Сейчас сделаю упражнения и погоняю жиры))Ура!
Вчера днём тетя снова наложила мне тарелку макарон с кетчупом и котлету! В общем, то, что я не люблю.не хочу!то, что вредно, то, от чего я становлюсь(точнее, стала)полной. Итак, вот какой я нашла выход. Мои убедительные просьбы о том, что есть я не хочу, снова не прокатили. Ладно... Мне пришлось съесть половинку котлет и штучек шесть макарошечек, посыпанных клетчаткой перед этим...
Читать полностью
это вообще без комментарий...