итак, возвращаемся на пусть праведный!
с сегодняшнего дня стараюсь придерживаться корридора 1700-1800 ккал.
за прямо уж идеальностью питания не слежу, но постараюсь ккал не превыщать.
итак, сегодя:
гречневая каша со сливочным маслом, огурец и кофе с молоком на завтрак.
на ланч - импровизированная сельдь под шубой (свекла с сыром и майонезом со вчерашнего ужина осталась, и сельдь в масле тоже), кусочек хлеба, кофе с молоком и кусочек кулича.
итого пока на сегодня 800 ккал, время 12:25.
осталась еще тысяча и планы:
на обед (через пару часов): курогрудь, рис (наверное), огурец, помидор, чай с молоком (или без, пора отвыкать от чая с молоком)
на полдник - какой-нибудь фрукт, творог со сметаной (о:
на ужин - курогрудь, хлеб, овощи..
пока плохо себе представляю, во сколько калорий это встанет, но надо же пытаться выяснять...
из некулинарного:
сегодня доча училась нырять ((: к нам приходила тренер по плаванию домой, купала ее в ванной.. бассейна пока нет, но если откроют, то и старшего обязательно поведу!!!
еще вдруг поняла, как сильно изменилась я и наши с мужем отношения.. хочу все назад.. нет, мы не расстаемся, не ссоримся, но как-то... отдаляемся чтоли.. сегодня с утра встала, умылась льдом с ромашкой, накрасилась, оделась красиво, сварила кашу.. не буду больше мужа ругать, ворчать на него... и постараюсь снова ввести в традицию романтические ужины стран мира и какие-нибудь милые традиции!
всех со Светлой Пасхой с опозданием (:
итак, возвращаемся на пусть праведный!
И конечно надо иметь какие то традиции семейные
И тебя с прошедшим праздником!!
Хоть за жисть пиши
А ты молодец, что так для ваших отношений романтику создаешь!
Ныряла прям?
Мы только с кругом на шее плавали в вашем возрасте))
Оль, ты же знаешь, что Санечка подрастет немножко и у тебя будет больше времени и сил для мужа
Это просто замечательная идея!
и как ей?
Нас тоже круговерть завертела, а еще ремонт продолжаем, в квартире бардак, это все бесит....но мы себе выделили уголок в зале где чистота и порядок, каждый вечер смотрим по серии сериала, общаемся, а иначе и головой можно тронуться