Пробовала некоторые программы тренировок с целью найти свое...
Был инсанити(думала сдохну на 7й минуте),
Табата(легче чем инсанити, но тоже не понравилось ни мне, ни соседке снизу ))),
далее Джилиан Майклз(соседка снизу опять была против),
бодифлекс(муж смущал своим гоготом и ходил все на камеру снимал),
и вот я наткнулась на программу Аниты "жесть"(в чем жесть я поняла на утро)) тренировка 5минутка, очень удобно и не сложно, делаю уже неделю, очень нравится раньше спорт не любила вообще! заставляла себя, но на днях начала ловить себя на мысли, что мне нравится ощущение когда "горят" мышцы!!в течении дня у меня еще есть 2 часа свободного времени, пока малой спит, и я решила найти еще что-нибудь для дневной тренировки)
выбор пал на ходьбу с Лесли, никогда не пробовала и сегодня "пошла"...1 милю пролетела на одном дыхании, столько позитива, так быстро пролетает время! Подскажите какие-нибудь еще интересные программы, которые сами пробовали)
Пробовала некоторые программы тренировок с целью найти свое... Был инсанити(думала сдохну на 7й минуте), Табата(легче чем инсанити, но тоже не понравилось ни мне, ни соседке снизу ))), далее Джилиан Майклз(соседка снизу опять была против), бодифлекс(муж смущал своим гоготом и ходил все на камеру снимал)...
Читать полностью
Она всегда против. у нее какое-то психическое расстройство, когда моему сыну было полгода и с зубками мучились,по ночам плакал ,она говорила"пусть ваш ребенок плачет тише, и ходите тише,а то мне громко
а вообще я утром занимаюсь в 9 утра...думаю это не рано
Да я ее как-то боюсь,мало ли что ей взбредет в голову,а у меня ребенок маленький,не за себя боюсь...Эта бабка весь подъезд в напряжении держит а сейчас у них,у шизиков, обострение весеннее, ну ее нафиг я лучше тихонечко с Лесли ходить буду))))))
ребенок не дает заниматься, от папы нахватался бегаем смеётся ,еще когда попу качаю(не помню как называется поза,на четвереньках) он сзади залезает на спину и типа катай его, мама-лошадь))))))))))))))))))
))), 
раньше спорт не любила вообще! заставляла себя, но на днях начала ловить себя на мысли, что мне нравится ощущение когда "горят" мышцы!!в течении дня у меня еще есть 2 часа свободного времени, пока малой спит, и я решила найти еще что-нибудь для дневной тренировки) 
А во сколько часов она против?
а вообще я утром занимаюсь в 9 утра...думаю это не рано