Вчера был первый день АД
Голода не было
Самочувствие хорошее
Силы и желание есть!!!
Пила молоко, съела 4 подсушенных кусочка бородинского хлеба, на ночь выпила 0,5 ст.томатного сока и 0,5 литра кефира.
Сегодня тот же самый рацион!
Всем успехов!!!
П.с.:по весу минус 800 грамм. Вес на утро 82,2кг.
Вчера был первый день АД Голода не было Самочувствие хорошее Силы и желание есть!!! Пила молоко, съела 4 подсушенных кусочка бородинского хлеба, на ночь выпила 0,5 ст.томатного сока и 0,5 литра кефира. Сегодня тот же самый рацион! Всем успехов!!! П.с.:по весу минус 800 грамм. Вес на утро 82,2кг.
Читать полностью
Пока нет комментариев.