Добрый вечер!!! Сегодня был насыщенный и плодотворный день!!!
Завтрак - дю-кексы залитые йогуртом. Почему то захотелось сделать так!!!
Получилось нереально вкусно!!! Завтра повторю!!!
Обед собирала с вечера, вообще заметила что начала планировать еду на завтра, раскладывать по коробочкам! ОООчень удобно, и теперь хожу рассматриваю контейнера
Обедать не хотелось совсем, если завтрак был съеден в 8.00 То за обед была посажена(именно посажена) нет аппетита в 13.00
Куриные суфле под соусом из кефира, творога, зелени чесночка, и маринованного корнишона!
А на ужин запекала куру в рукаве, не пользуюсь магги, покупаю отдельно пакеты и своя приправа!!!
Жидкости пила много, на работе в основном чай, дома воду и кофе.
Спорт - вожу малого на хоккей, вчера приняли решения с мамульками что пока наши детки занимаются, бегаем вокруг Ледового дворца!!!
Вообщем наш мини пробег прошел успешно
Вопросик : Пошла черемша, можно ее употребить завтра в белковый с окрошкой???
Все замечания по режиму питания выслушаю, и приму к сведению!!!
Я, когда творог уже видеть не могу, взбиваю его с укропом, петрушкой и чесноком , и намазываю либо на форель запеченую, либо на омлет - очень вкусно и свежо получается. Даже мама оценила
И еще делаю самодельный йогурт в мультиварке, и смешиваю его с кашей Это нормальное вкусовое сочетание или дикое?
Спасибо вам! Мне это очень помогло, правда