Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

ЧБ 3 ( 23.04.14)

Добрый вечер!!! Сегодня был насыщенный и плодотворный день!!!
Завтрак - дю-кексы залитые йогуртом. Почему то захотелось сделать так!!!

Получилось нереально вкусно!!! Завтра повторю!!!

Обед собирала с вечера, вообще заметила что начала планировать еду на завтра, раскладывать по коробочкам! ОООчень удобно, и теперь хожу рассматриваю контейнера

Обедать не хотелось совсем, если завтрак был съеден в 8.00 То за обед была посажена(именно посажена) нет аппетита в 13.00

Куриные суфле под соусом из кефира, творога, зелени чесночка, и маринованного корнишона!
А на ужин запекала куру в рукаве, не пользуюсь магги, покупаю отдельно пакеты и своя приправа!!!

Жидкости пила много, на работе в основном чай, дома воду и кофе.
Спорт - вожу малого на хоккей, вчера приняли решения с мамульками что пока наши детки занимаются, бегаем вокруг Ледового дворца!!!
Вообщем наш мини пробег прошел успешно

Вопросик : Пошла черемша, можно ее употребить завтра в белковый с окрошкой???
Все замечания по режиму питания выслушаю, и приму к сведению!!!

Рубрика: Меню дня Чистых Белков

Рейтинг: +9

Аксиомка

23 апреля 2014 года

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1219921/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ЧБ 3 ( 23.04.14)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1219921/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/23/46/1922279_75493-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый вечер!!! Сегодня был насыщенный и плодотворный день!!!<br>Завтрак - дю-кексы залитые йогуртом. Почему то захотелось сделать так!!!       Получилось нереально вкусно!!! Завтра повторю!!!<br>Обед собирала с вечера, вообще заметила что начала планировать еду на завтра, раскладывать по коробочкам...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1219921/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1219921/
              ]ЧБ 3 ( 23.04.14)[/url][/b][/size]
              Добрый вечер!!! Сегодня был насыщенный и плодотворный день!!! Завтрак - дю-кексы залитые йогуртом. Почему то захотелось сделать так!!!       Получилось нереально вкусно!!! Завтра повторю!!! Обед собирала с вечера, вообще заметила что начала планировать еду на завтра, раскладывать по коробочкам... [b][url=https://www.diets.ru/post/1219921/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V051 "Росебург"

Комментарии:

ksy0912

23 апреля 2014 года

Все очень вкусно!!! А кексики по какому рецепту ?

Ответить

Аксиомка

(автор поста)

23 апреля 2014 года

2ст.л. отрубей -залила кефиром и оставила на 20мин набухать, затем добавила 2яйца,250 гр.творога, 1ч.л. разрыхлителя и хорошенько взбить и в духовку!

↑ Ответить

ksy0912

23 апреля 2014 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Яна из Риги

23 апреля 2014 года

Меню супер!

↑ Ответить

Яна из Риги

23 апреля 2014 года

я бы черемшу ела. А кексики иногда тоже с йогуртом ем- у меня они через раз получаются. Иногда нахимичу на глаз- суховато. тогда и йогурт пригодится.

Ответить

Яна из Риги

23 апреля 2014 года

Приглашаю к нам в клуб-https://www.diets.ru/club/1135502/ Там табличка веса и общение!

Ответить

Аксиомка

(автор поста)

23 апреля 2014 года

Спасибочки, вступила!

↑ Ответить

medinka

23 апреля 2014 года

вкусное меню!

я тоже с вечера все готовлю на весь день)

Ответить

Raxolana

23 апреля 2014 года

Все вкусненько очень -очень правильно

Про обед -я тоже ем когда придет голод - иногда в 13.00 а в последнее время не раньше чем в 15.00 ... Ну не хочется и все тут - а запихивать в себя что-то без желания и вкуса не вижу смысла...

Ответить

adore

23 апреля 2014 года

Как вкусно и аппетитно

Я, когда творог уже видеть не могу, взбиваю его с укропом, петрушкой и чесноком , и намазываю либо на форель запеченую, либо на омлет - очень вкусно и свежо получается. Даже мама оценила

И еще делаю самодельный йогурт в мультиварке, и смешиваю его с кашей

Это нормальное вкусовое сочетание или дикое?

Ответить

Raxolana

23 апреля 2014 года

adore пишет:
И еще делаю самодельный йогурт в мультиварке, и смешиваю его с кашей Это нормальное вкусовое сочетание или дикое?

Тебе нравится? Тогда кушай на здоровье и никого не слушай - это реально вкусно все лишь когда на диету сядешь и поймешь что вкус есть самостоятельный а есть химическиприобретенныйнавязываемый

↑ Ответить

adore

23 апреля 2014 года

Мне нравится

Так каша получается менее сухой и визуально ее становится бооольше

Спасибо вам! Мне это очень помогло, правда

↑ Ответить

Аксиомка

(автор поста)

23 апреля 2014 года

adore пишет:
Даже мама оценила

У меня вообще вся моя маленькая семья оценила, и шашлычки и кексы сметается в мгновение

Готовлю на всех ли тушу или запекаю, все лопают аж за ушами трещат, единственное что им с гарниром а мне без

↑ Ответить

olga-mai

24 апреля 2014 года

Хорошее меню мне тоже нравиться творог с зеленью и еще чесноку туда

а черемшу ни когда не ела.

Ответить

Аришка68

24 апреля 2014 года

А я творог так и делаю..еще с огурцом и кефиром можно и свежим!А черемшу ела в БО.С яйцом и заправкой из йогурта.ооочень вкусно!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
31 минуту назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.