ЧБ 3 ( 23.04.14)

ЧБ 3 ( 23.04.14) Добрый вечер!!! Сегодня был насыщенный и плодотворный день!!!
Завтрак - дю-кексы залитые йогуртом. Почему то захотелось сделать так!!! Получилось нереально вкусно!!! Завтра повторю!!!




Обед собирала с вечера, вообще заметила что начала планировать еду на завтра, раскладывать по коробочкам! ОООчень удобно, и теперь хожу рассматриваю контейнера Обедать не хотелось совсем, если завтрак был съеден в 8.00 То за обед была посажена(именно посажена) нет аппетита в 13.00



Куриные суфле под соусом из кефира, творога, зелени чесночка, и маринованного корнишона!
А на ужин запекала куру в рукаве, не пользуюсь магги, покупаю отдельно пакеты и своя приправа!!!



Жидкости пила много, на работе в основном чай, дома воду и кофе.
Спорт - вожу малого на хоккей, вчера приняли решения с мамульками что пока наши детки занимаются, бегаем вокруг Ледового дворца!!!
Вообщем наш мини пробег прошел успешно
Вопросик : Пошла черемша, можно ее употребить завтра в белковый с окрошкой???
Все замечания по режиму питания выслушаю, и приму к сведению!!!
Рейтинг:  +9
Аксиомка
23 апреля 2014 года 1 116 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ЧБ 3 ( 23.04.14)
  Добрый вечер!!! Сегодня был насыщенный и плодотворный день!!!
Завтрак - дю-кексы залитые йогуртом. Почему то захотелось сделать так!!! Получилось нереально вкусно!!! Завтра повторю!!!
Обед собирала с вечера, вообще заметила что начала планировать еду на завтра, раскладывать по коробочкам... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

23 апреля 2014 года
0
Все очень вкусно!!! А кексики по какому рецепту ?

23 апреля 2014 года
0
2ст.л. отрубей -залила кефиром и оставила на 20мин набухать, затем добавила 2яйца,250 гр.творога, 1ч.л. разрыхлителя и хорошенько взбить и в духовку!

23 апреля 2014 года
0
Спасибо!!!

23 апреля 2014 года
0
Меню супер!

23 апреля 2014 года
0
я бы черемшу ела. А кексики иногда тоже с йогуртом ем- у меня они через раз получаются. Иногда нахимичу на глаз- суховато. тогда и йогурт пригодится.

23 апреля 2014 года
0
Приглашаю к нам в клуб-https://www.diets.ru/club/1135502/ Там табличка веса и общение!

23 апреля 2014 года
0
Спасибочки, вступила!

23 апреля 2014 года
0
вкусное меню! я тоже с вечера все готовлю на весь день)

23 апреля 2014 года
0
Все вкусненько очень -очень правильно Про обед -я тоже ем когда придет голод - иногда в 13.00 а в последнее время не раньше чем в 15.00 ... Ну не хочется и все тут - а запихивать в себя что-то без желания и вкуса не вижу смысла...

23 апреля 2014 года
0
Как вкусно и аппетитно
Я, когда творог уже видеть не могу, взбиваю его с укропом, петрушкой и чесноком , и намазываю либо на форель запеченую, либо на омлет - очень вкусно и свежо получается. Даже мама оценила

И еще делаю самодельный йогурт в мультиварке, и смешиваю его с кашей Это нормальное вкусовое сочетание или дикое?

23 апреля 2014 года
0
adore пишет:
И еще делаю самодельный йогурт в мультиварке, и смешиваю его с кашей Это нормальное вкусовое сочетание или дикое?
Тебе нравится? Тогда кушай на здоровье и никого не слушай - это реально вкусно все лишь когда на диету сядешь и поймешь что вкус есть самостоятельный а есть химическиприобретенныйнавязываемый

23 апреля 2014 года
0
Мне нравится Так каша получается менее сухой и визуально ее становится бооольше


Спасибо вам! Мне это очень помогло, правда

23 апреля 2014 года
0
adore пишет:
Даже мама оценила
У меня вообще вся моя маленькая семья оценила, и шашлычки и кексы сметается в мгновение Готовлю на всех ли тушу или запекаю, все лопают аж за ушами трещат, единственное что им с гарниром а мне без

24 апреля 2014 года
0
Хорошее меню мне тоже нравиться творог с зеленью и еще чесноку туда а черемшу ни когда не ела.

24 апреля 2014 года
0
А я творог так и делаю..еще с огурцом и кефиром можно и свежим!А черемшу ела в БО.С яйцом и заправкой из йогурта.ооочень вкусно!


Оставить свой комментарий
B i "