всем привет, утром вода и кефир за 30 мин до завтрака овсянка с орехами и мед, перекус яблоко обед гречневая каша, куриный рулет, салат с капусты, чай и хлеб цельно зерновой с тмином, ужин салат с капусты и чай
всем привет, утром вода и кефир за 30 мин до завтрака овсянка с орехами и мед, перекус яблоко обед гречневая каша, куриный рулет, салат с капусты, чай и хлеб цельно зерновой с тмином, ужин салат с капусты и чай
Читать полностью
Пока нет комментариев.