Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

45/90 Витаминный

Приветик!

Вчерашний Углеводный прошол успешно на 50%, т.е. до обеда

(не смешно, вообще-то)
Вечером нарушила, но бегала, а все потому, что Зебру съела в обед, а в 16:30 привезли пиццу, по поводу ДР коллеги и я не устояла.

Но потом не ела и бегала вечером

Сегодня все просто:
завтрак - 2 банана и кофе
потом как получится - есть 3 яблока, 3 груши и еще 1 банан.
Орехов и сухофруктов нет!

Вода - само собой.
Сегодня не бегаю - завтра буду!
Все отвесов

Рейтинг: +3

Eleshka_84

24 апреля 2014 года

226

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1220595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">45/90 Витаминный</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик!<br>Вчерашний Углеводный прошол успешно на 50%, т.е. до обеда  (не смешно, вообще-то)<br>Вечером нарушила, но бегала, а все потому, что Зебру съела в обед, а в 16:30 привезли пиццу, по поводу ДР коллеги и я не устояла.  Но потом не ела и бегала вечером<br>Сегодня все просто:<br>завтрак - 2 банана и кофе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1220595/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1220595/
              ]45/90 Витаминный[/url][/b][/size]
              Приветик! Вчерашний Углеводный прошол успешно на 50%, т.е. до обеда  (не смешно, вообще-то) Вечером нарушила, но бегала, а все потому, что Зебру съела в обед, а в 16:30 привезли пиццу, по поводу ДР коллеги и я не устояла.  Но потом не ела и бегала вечером Сегодня все просто: завтрак - 2 банана и кофе потом как получится - есть 3 яблока, 3 груши и еще 1 банан... [b][url=https://www.diets.ru/post/1220595/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

6\90
36/90 Витаминный
• 45/90 Витаминный
попытка 2
45/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Комментарии:

Krupskaya

24 апреля 2014 года

Я вчера тоже соблюдала до ночи диету, тренировочка была с новым комплексом. А ночью у малого живот прихватило. Практически не спала всю ночь, и как сказилась, съела половину его пироженок

Поэтому отвес сегодня только - 200 гр. И то только благодаря новому комплексу. А ведь могло же быть и лучше

Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

24 апреля 2014 года

ну хоть не +++, и у меня -100 за вчера

↑ Ответить

Водолеечка74

24 апреля 2014 года

я сегодня держалась, а вечером сорвалась. Не виновата я....это приближающиеся КД

↑ Ответить

пирожное

25 апреля 2014 года

ох уж эти КД! Я уже сколько держалась во время КД, а в этот раз не смогла... 2 дня ела конфеты и круассаны, зато вчера спокойно витаминный выдержала

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

25 апреля 2014 года

я тоже спокойно выдержала витаминный!

↑ Ответить

пирожное

25 апреля 2014 года

все в наших руках!

↑ Ответить

katerinasud

25 апреля 2014 года

и я кста спокойно водно-голодный денек провела!

↑ Ответить

пирожное

25 апреля 2014 года

главное настрой

↑ Ответить

katerinasud

25 апреля 2014 года

это точно, но когда увидела плюс 3 кг настрой сам как то появился

↑ Ответить

пирожное

25 апреля 2014 года

О! Дааа! Это лучший стимул!

↑ Ответить

katerinasud

24 апреля 2014 года

я молчу!

Ответить

Водолеечка74

24 апреля 2014 года

замучила уже молчать

↑ Ответить

katerinasud

25 апреля 2014 года

заговорила

↑ Ответить

пирожное

24 апреля 2014 года

А с чем пицца-то была? Я в пиццерии пробовала с баклажанами, ОООЧЕНЬ ВКУСНАЯ

. В субботу попробую маргариту

Ответить

Сильва

24 апреля 2014 года

в разгрузочные дни не рекомендуют серьезные физ.нагрузки. А у меня и не получается, т.к. провожу их на работе. И ты, Лен, лучше отдыхай телом. С фруктов особо не возьмешь энергию для занятий.

Ответить

katerinasud

24 апреля 2014 года

Ленок ну как у тебя дела? у меня все пока гут! съездила в обед с сыном в поликлинику, заехала на обед домой, по обедала водичку, запила водичкой и вот приехала на работу

пока держусь на водичке!

Ответить

persik07

24 апреля 2014 года

сегодня водный?

↑ Ответить

katerinasud

24 апреля 2014 года

неа, разгрузочный. я вышла с этой диеты!

↑ Ответить

Водолеечка74

24 апреля 2014 года

по ходу я тоже

Но еще остались ее отголоски.

↑ Ответить

katerinasud

25 апреля 2014 года

↑ Ответить

Марисоль

25 апреля 2014 года

А на какую зашла?

↑ Ответить

katerinasud

25 апреля 2014 года

на обжорство!

↑ Ответить

Марисоль

25 апреля 2014 года

Присоединяюсь

↑ Ответить

katerinasud

25 апреля 2014 года

решила диета- это не мое!

↑ Ответить

Eleshka_84

(автор поста)

24 апреля 2014 года

девки. сижу с телефона, инет заглючил, на работе завал, продержалась на фруктах

Ответить

Марисоль

25 апреля 2014 года

Молодца

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.