36/90 Витаминный

Вчера был прям совсем Углеводный день КД - это ЖЕСТЬ!
З - цельнозерновая булочка с маслом (как-то фруктов совсем не хотелось),
О - гречка с грибами и томатной заправкой
У - овсяное печенье, 4 кубика шоколада.
Вроде все по-правилам... НО... В течение дня слопала еще пачка круассанов 200г, Ну, не смогла я... не смогла... устоять
На весы не встаю..., 2 дня нарушала сладостями (Пасху не считаю за нарушение ) еще и КД, потом взвешусь после всего!

Сегодня мне по-легче, витаминный намерена выжержать по всем правилам!
З - фруктовый салат (банан, груша, киви, изюм), цыкорий с молоком
Перекус - чай с инжиром
О - салат из капусты, огурца, болгарского перца, зелени + апельсинка
Перекус - 2 киви
У - салат из овощей (вечером придумаю, обычно маслины добавляю) + апельсинка