Наконец-то мне полегчало, и я приступаю)
Но ооооочень тяжело пока не завтракать дома, как я это делала на системе... а выпивать только стакан воды, и доезжая до работы только там выпивать активию и орешки хрумкать... Ну привыкаешь ко всему, в любом случае, так что фигура важнее.
Всем хорошего дня!
Наконец-то мне полегчало, и я приступаю) Но ооооочень тяжело пока не завтракать дома, как я это делала на системе... а выпивать только стакан воды, и доезжая до работы только там выпивать активию и орешки хрумкать... Ну привыкаешь ко всему, в любом случае, так что фигура важнее. Всем хорошего дня!
Читать полностью
а там доктор говорит, что утром нужно выпить стакан воды натощак и устроить аэробоную нагрузку в виде ходьбы. так вот она и получается - пока я там до работы доеду...))