девочки, кто тренеруется 4-5 раз в неделю?

Отпишитесь пожалуйста кто и чем занимается по 4-5 раз в неделю и по столько времени, какие нагрузки...и как это отражается на вашем "ЖЕНСКОМ" состоянии?
Мне не понятно почему у меня постоянные сбои цикла, если занимаюсь больше трех дней в неделю -не важно чем я занимаюсь танцами или боксом.
как бы я не могу жить полной жизнью, ХОЧУ бегать, качать пресс каждый день, а не получается...
гинеколог внятного ответа не даёт: "всего должно быть в меру..." да блиииин я же не сваи вколачиваю, вроде не переутомляюсь, наоборот полна энергии...
ёжкин кот...я уже лишний раз пошевелиться боюсь

Тэги:  кд, тренировки

Рейтинг:  +5
mix2rra1
24 апреля 2014 года 155 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru девочки, кто тренеруется 4-5 раз в неделю?
Отпишитесь пожалуйста кто и чем занимается по 4-5 раз в неделю и по столько времени, какие нагрузки...и как это отражается на вашем "ЖЕНСКОМ" состоянии?
Мне не понятно почему у меня постоянные сбои цикла, если занимаюсь больше трех дней в неделю -не важно чем я занимаюсь танцами или боксом.
как бы я не могу жить полной жизнью, ХОЧУ бегать, качать пресс каждый день, а не получается... Читать полностью
 


Дневник mix2rra1:



Комментарии:

24 апреля 2014 года
0
mix2rra пишет:
Мне не понятно почему у меня постоянные сбои цикла, если занимаюсь больше трех дней в неделю -не важно чем я занимаюсь танцами или боксом.
Я занимаюсь 6 раз в неделю примерно по 1,5 часа (30-40 мин эллиптический тренажер + Боди Революшн с Джилл) - все точно, как часы
Мне кажется, что это совершенно не связано со спортом, просто сходите к гинекологу (к другому), сдайте анализы и найдите, наконец, причину!

24 апреля 2014 года
0
я была у врача посмотрела,анализы то сё.... все у меня хорошо,сказала что вот мера должна быть и всё.....
насчёт другого врача уже подумываю...

24 апреля 2014 года
0
а вы по скольок часов занимаетесь 4-5 раз в неделю и чем?

24 апреля 2014 года
0
я когда был первый сбой тренилась 5 раз пн и пт зумба-фитнес 1 час,вт чт сб силовые тренировки и кросфит часа 1.5-2
потом бросила танцы-все наладилось через месяц
потом второй сбой- из занятий был только кик-боксинг 5 дней в неделю....

24 апреля 2014 года
0
ну не знаю - 5 раз в неделю по часу - нормально. Если б у меня время было так бы и занималась. Не думаю, что есть связь..

24 апреля 2014 года
0
а я вот уверенна что связь именно с дополнительными занятиями. потому как только прекращаю - как часы....все точно....
просто я смотрю у всех все нормально одна я какая то с сдвигами,аж обидно

24 апреля 2014 года
0
дык слушайте свой организм тогда..в чем вопрос)

24 апреля 2014 года
0
в том что организм выбрыкивает ,а я хочу жить полной жизнью) так как мне хочется и физически можется))

24 апреля 2014 года
0
тогда правильно посоветовали -найти хорошего врача..

24 апреля 2014 года
0
буду искать значит)

24 апреля 2014 года
0
у меня наоборот с введением тренировок 3-4 раза в неделю цикл наладился...

25 апреля 2014 года
0
Я занимаюсь 5 дней в неделю: 4 - силовые тренировки, 1 - пробежка. Никаких проблем нет и чувствую себя прекрасно

14 мая 2014 года
0
я занимаюсь 5-6 раз в неделю,иногда два раза в день. бегаю часов по 7-8 наверно, силовые (прыжки,офп), ускорения, велосипед, лыжи,плавание,
разные длинные,короткие.,быстрые,медленные дистанции
дома иногда обруч кручу,эллипсоид , растяжка,офп
никаких проблем с циклом нет ттт
много знакомых,которые тренируются и больше
главное,чтобы баланс витаминов,минералов и других питательных веществ был в норме!
принимайте витамины,питайтесь правильно,следите за БЖУ,ну,а сейчас действительно можно сдать анализы. Есть такие проверяют содержание всех витаминов в организме.


Оставить свой комментарий
B i "