Привет!) Ну, вот сегодня был первый день этой диеты.
Не скажу, что перенесла его очень легко, но пока держусь. Может завтра будет проще, хотя очень сомневаюсь в этом. Как бы то ни было, я сегодня наела или лучше сказать напила 1200ккал. С утра было молочко топленое 2.5% и потом на учебе тоже оно, уже совсем забыла его вкус)) Оно насыщает, кстати, довольно неплохо. Когда пришла домой пила кефир 1% и йогурт "Нежный" совсем нежирный 0,1%. Часов до 4 справлялась легко, даже не замечала, что только пью, а не кушаю.
Но вот после 16:00... Упала глюкоза к вечеру, наверно, и почувствовала просто звериный голод. Пришлось выпить какао Nesquik и допить йогурт. У нас сегодня во дворе субботник, а погодка подвела, но все равно пришлось тащиться. Пока убирались особо не чувствовала голод, только голова кружилась немного, а так все нормально. Потом вдруг пошел снег, стало жутко холодно, я кое-как после субботника с псом погуляла и сразу в ванну...
Думала, не согреюсь, а еще живот урчал до жути, хотелось все бросить и ПОЕСТЬ. Я думала, что сдаюсь, однако ограничилась лишь легким овощным супчиком, который выпила через соломинку и все-таки не сдержалась: схрумала 2 яблока и кефирчик допила. Вот таким был первый день, признаюсь, что ожидала от себя большей выдержки, но погода... да и тяжело с непривычки, сделали свое дело.
Надеюсь, завтра будет лучше..(
Привет!) Ну, вот сегодня был первый день этой диеты. Не скажу, что перенесла его очень легко, но пока держусь. Может завтра будет проще, хотя очень сомневаюсь в этом. Как бы то ни было, я сегодня наела или лучше сказать напила 1200ккал. С утра было молочко топленое 2.5% и потом на учебе тоже оно, уже совсем забыла его вкус)) Оно насыщает, кстати, довольно неплохо...
Читать полностью