У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя o_tyurina_2010

Здравствуй, БУЧ!

Наметила себе цель - похудеть до 63 кг.

За 2,5 мес уже похудела на 9.5 кг при помощи разных диет и спорта, но последний кг ни в какую не хочет уходить!

Решила добить его БУЧем (для тех, кто не в теме: Белково-углеводное чередование).

Сегодня второй день - белковый.

За вчерашний отвес ещё 500 гр. Но я понимаю, что пока это водичка уходит. На углеводных днях вес может вернуться.

Последний кг всегда самый тяжёлый.

Так что терпения мне и всем вам!

Тэги: Буч диета, похудение

Рейтинг: +4

o_tyurina_2010

25 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1221364/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Здравствуй, БУЧ!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18099/">Буч диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Наметила себе цель - похудеть до 63 кг.<br>За 2,5 мес уже похудела на 9.5 кг при помощи разных диет и спорта, но последний кг ни в какую не хочет уходить!<br>Решила добить его БУЧем (для тех, кто не в теме: Белково-углеводное чередование).<br>Сегодня второй день - белковый.<br>За вчерашний отвес ещё 500 гр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1221364/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1221364/
              ]Здравствуй, БУЧ![/url][/b][/size]
              Наметила себе цель - похудеть до 63 кг. За 2,5 мес уже похудела на 9.5 кг при помощи разных диет и спорта, но последний кг ни в какую не хочет уходить! Решила добить его БУЧем (для тех, кто не в теме: Белково-углеводное чередование). Сегодня второй день - белковый. За вчерашний отвес ещё 500 гр. Но я понимаю, что пока это водичка уходит. На углеводных днях вес может вернуться... [b][url=https://www.diets.ru/post/1221364/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник o_tyurina_2010:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Комментарии:

Taaai

28 апреля 2014 года

я на БУЧ 20 дней, пока ушло 2,5 кг, вместе с водой( калорийность не больше 1200. Последние - они вообще еле еле сползают(

Ответить

o_tyurina_2010

(автор поста)

29 апреля 2014 года

У меня по схеме ускоренного жиросжигания 5\2 за 5 белковых дней ушло 1 кг 400 гр, сожгла 100 гр жира и нарастила 100 гр мышц, так анализатор показал. Теперь у меня углеводный загруз. вкусняшки в пределах нормы можно трескать, что я и делаю

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы