Хочу есть!!!

Пробуй дальше и найдешь своё.
У меня недавно было так.. Поела, но что-то не так, есть хочу открыла холодильник смотрю, думаю.. взяла две виктории съела, всё, этого достаточно. Ну прям почувствовала, как желудок сказал спасибо и ,,закрыл столовую,, ну как так??? Я бы не сказала, что люблю ягоду эту.. равнодушна. Но она дополнила рацион чем-то , причём мгновенно я перестала хотеть есть.
Теперь отказываться от неё не буду

И я очень рада, что вкусы меняются!!!
И так быстро:-)
Я в поиске нового меню, хорошего
Вчера финики пробывала с чаем в прикуску, вроде ничего, сладенько, полезненько и в 1 шт 5 грамм всего, посчитала про них в инете, зауважала

У меня такое во время КД, аж застрелиться охота

Оооо, как я вас понимаю! Прошла через это... Вроде хочется - положу в рот, думаю, ну вот, дорвалась, сейчас испытаю гастрономический оргазм, а... не вкусно! Хоть ты тресни! И так - всё. Не могу сказать, что я от этого полностью избавилась, я заметила - надо прекратить "пробовать" - "а вдруг это понравится, я ВРОДЕ БЫ это хочу" (ведь тут по ходу срабатывает то, что длительное время эти продукты нам из-за диеты были недозволены, а сейчас - нате, пробуйте, ан нет! вкусовые привычки-то уже поменялись! ну раз вы получите удовольствие, ну два, а потом - у меня так было во всяком случае - заметите, что не испытываете радости от ранее желанных продуктов. ) попробуйте перстать их "пробовать". ищите новые, а не привычные вкусы (меня вот тут торкнуло на брокколи со сметаной. третий день о них думаю ну и да - у нас девочек сами знаете от чего такие "взрывы" бывают, тут не то что еда - белый свет не мил

Это замечательно! Мне кажется вы на пути к интуитивному питанию)) Попробуйте действительно слушать свое тело, а не гастрономические привычки. Я вот на первых шагах к этому - раньше думала что овощи на пару это беее, гадость, да ни за что! А теперь - на ужин скумбрия запеченная в рукаве и брокколи на пару. мммм объеденье!! И самое главное ими теперь реально наедаюсь! Осталось только слушать тело, когда оно говорит - хватит!! А не есть потому что вкусно

А вы попробуйте в пароварке котлетку положить на фольгу ( чуть подвернув краешки чтобы как тарелочка получилась), при таком способе жир из мяса никуда не денется, но и раст.масла добавлять как на сковороде не придется, т.е. плюсы пароварки сохраняются. Ну или просто запекать в духовке.

Спасибо за ответы. А то я думала - это что-то с головой уже не в порядке. Попробую завтра рыбки себе купить.

КУпила рыбки скумбрии, отварила. Так налопалась! Вкусно! Люблю всех!