Главная > Дневники > Дневник пользователя Natalya_Nati

Жизнь прекрасна или позитивный пост.

Сегодня встала с отличным настроением

и с чувством полного удолетворения. Вчера я таки начала бегать. Интервально. 5 км осилила. И это после 9 часов работы

я так собой горда, что даже передать трудно. По питанию вчера нарушила 1 раз. И то это было кофе с молоком. А еще мне вчера наш повар обещал принести кефирный гриб

с него получается очень вкусный кефир. Ох какое же у меня хорошее настроение

бегать мне понравилось. Вообщем люблю весь мир!!!

Рейтинг: +17

Natalya_Nati

25 апреля 2014 года

339

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1221507/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Жизнь прекрасна или позитивный пост.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1221507/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/24/31/1924890_66832-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня встала с отличным настроением  и с чувством полного удолетворения. Вчера я таки начала бегать. Интервально. 5 км осилила. И это после 9 часов работы  я так собой горда, что даже передать трудно. По питанию вчера нарушила 1 раз. И то это было кофе с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1221507/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1221507/
              ]Жизнь прекрасна или позитивный пост.[/url][/b][/size]
              Сегодня встала с отличным настроением  и с чувством полного удолетворения. Вчера я таки начала бегать. Интервально. 5 км осилила. И это после 9 часов работы  я так собой горда, что даже передать трудно. По питанию вчера нарушила 1 раз. И то это было кофе с молоком. А еще мне вчера наш повар обещал принести кефирный гриб  с него получается очень вкусный кефир... [b][url=https://www.diets.ru/post/1221507/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Natalya_Nati:

• Жизнь прекрасна или позитивный пост.
переход на правильное питание и занятие спортом
девочки всех с светлым праздником Пасхи! Христос Воскрес....
домашний творог для детей и взрослых.
Немного картинок. посмотри и улыбнись. жизнь прекрасна

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом V490 "Осборн 7х10"

Комментарии:

Krusenstern

25 апреля 2014 года

я тоже делаю кефир. когда надоедает кефир - я его замораживаю, после разморозки получаю очень вкусный мягкий творог...похож по консистенции на даниссимо, только без добавок. кстати, ряженка у меня не получилась (из топленого молока самодельного, может из покупного бы получилось).

Ответить

Natalya_Nati

(автор поста)

25 апреля 2014 года

Я люблю кефир. Да и творог люблю. А здесь мне кефир не нравится. А когда мне сказали что дадут гриб, то я была в восторге. А ряженку я не очень люблю.

а кефир как делаете?

↑ Ответить

Krusenstern

25 апреля 2014 года

заливаю молоком на ночь оставляю в комнатной температуре, утром сцеживаю кефир, гриб промываю, заново ставлю с молоком...если не хочется париться - промываю и убираю в контейнере с холодной водой в холодильник (2 суток точно может так пролежать), а свежий кефир - ставлю в холодильник. вечером пью, если вечером не пью - то убираю стакан в морозилку. след.вечером достаю - оставляю на ночь размораживаться - утром готовый творог беру на работу на ланч. гриб очень быстро растет. поэтому я уже физически не могу выпить столько кефира. а творог могу есть...сыворотку выливаю...знаю, что из нее можно хлеб печь, но мне хлеб нельзя. поэтому заморачиваться не буду.

↑ Ответить

Natalya_Nati

(автор поста)

25 апреля 2014 года

Спасибо. Буду знать что и как делать

↑ Ответить

Esenina

25 апреля 2014 года

Наточка, я так рада за тебя!

Умничка!
Пусть каждый день будет на позитиве!

Ответить

Natalya_Nati

(автор поста)

25 апреля 2014 года

Спасибо Ксюшечка. Все у нас будет. Стоит только захотеть

ноги сегодня так приятно ноют. Завтра снова на пробежку

↑ Ответить

beautygirl

25 апреля 2014 года

Natalya_Nati пишет:
5 км осилила

Ничего себе! Давно бегаете?

Ответить

Natalya_Nati

(автор поста)

25 апреля 2014 года

Нет, только начинаю. Но я Интервально. Бегу-иду- Бегу-иду. Мне понравилось. И вообще после бега я себя прекрасно чувствую)

↑ Ответить

beautygirl

25 апреля 2014 года

Очень хороший результат! Я интервально 2 км максимум пробегу.

↑ Ответить

Natalya_Nati

(автор поста)

25 апреля 2014 года

Мне кажется и больше прибежишь если задаться целью

↑ Ответить

beautygirl

25 апреля 2014 года

Ну, может 3 км максимум, но потом ходить не смогу пару дней точно.

Я пока на плаванье перешла, планирую со следующей недели как раз подключить интервальный бег, но не 5 км конечно.

↑ Ответить

Natalya_Nati

(автор поста)

25 апреля 2014 года

Подключи. Это супер ощущение. Если у тебя телефон с андроид то там есть хорошее приложение для бега. Если захочешь я тебе потом напишу его название.

↑ Ответить

beautygirl

26 апреля 2014 года

Приложения не нужно, спасибо!

↑ Ответить

E-lenka-u

25 апреля 2014 года

Умничка

.
Я сегодня только опрос про бег делала. Весна, погодка чудесная, захотелось на свежий воздух

.Чувствую, сегодня после работы тоже побегу

Ответить

Natalya_Nati

(автор поста)

25 апреля 2014 года

Конечно беги. Это столько энергии и сил дает. Я вчера заснула как младенец. А проснулась раньше будильника и в отличном настроении

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.