 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Помидоры большие 2,5 шт.| Рейтинг: +30 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Помидоры большие 2,5 шт. лук 1 шт. Перец сладкий 1 шт. Шпинат замороженный 50 г Яйцо творог нежирный, 2% 100 г мука 6-7 ст. ложки специи Соль Нам нужно окатить помидоры кипятком и снять кожицу. 2 Затем кладем их в комбайн, либо в блендер или мясорубку, что у Вас имеется. Добавляем луковицу 3 и сладкий перец... Читать полностью |
Дневник группы "Диетическая кулинария":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Сельдерей стебли 89 гр
Перец красный 100 гр
Шпинат 59 гр
Лук 146 гр
Помидор 120 гр
Яйца 4 шт
Творог 372 гр
Манка 20 гр
Соль по вкусу
Овощи, желтки, манку, творог измельчаем и смешиваем в блендере. Белки взбиваем миксером до стоячего состояния и взбивая добавляем щепотку соли. Смешиваем быстро с творогом и овощами. Всё это выливаем в форму, застеленую бумагой для выпечки и смазаную маслом. В духовку на 45 мин при температуре 180 градусов. Вот что вышло