ЧБ 25.04.14.

Сегодня я повеселела - впервые увидела на весах "79".
Завтрак - сырники ( отруби взбить с яйцом, дать набухнуть. Вилкой вмешать творог, посахаринить. Вилкой- на сковороду по чуть-чуть. Ела с йогуртом.
Обед - побаловала себя. Копчёный саворин ( масляная рыба), был гор.копч.- как варёный- постный и очень вкусный! 2 копчёных салачки( мужу купила- пусть тоже рыбку поест!)
Ужин - куриная ножка гриль и может что-то ещё ( пока не знаю- ужин не скоро). Может что-то сладкое замешу.
Давайте все себя хорошо вести в выходные!
Рейтинг:  +5
Яна из Риги
25 апреля 2014 года 69 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ЧБ 25.04.14.
Сегодня я повеселела - впервые увидела на весах "79".
Завтрак - сырники ( отруби взбить с яйцом, дать набухнуть. Вилкой вмешать творог, посахаринить. Вилкой- на сковороду по чуть-чуть. Ела с йогуртом.
Обед - побаловала себя. Копчёный саворин ( масляная рыба), был гор.копч.- как варёный- постный и очень вкусный! 2 копчёных салачки( мужу купила- пусть тоже рыбку поест!)... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

25 апреля 2014 года
0
Яна из Риги пишет:
впервые увидела на весах "79
как здорово! поздравляю!

25 апреля 2014 года
0
спасибо- ты тоже хорошо идёшь!

25 апреля 2014 года
0
Поздравляю с отвесиком!!!!

25 апреля 2014 года
0
Яна из Риги пишет:
Давайте все себя хорошо вести в выходные
Поддерживаю. Менюшка прекрасная. Мои поздравления с семеркой молодец.

25 апреля 2014 года
0
Спасибо- и ты завтра давай со своей капустой на ночь - распрощайся! В прямом и переносном смысле!

25 апреля 2014 года
0
Яночка ПОЗДРАВЛЯЮ с отвесиком!!! Менюшка наивкуснейшая

25 апреля 2014 года
0
Поздравляю!!! С первой 7💐💐💐

26 апреля 2014 года
0
Cпасибо- всем. Оксана - я гонюсь за тобой! Убегай от меня!

26 апреля 2014 года
+1
Вот и первая пара появилась в нашем клубе


Оставить свой комментарий
B i "