ЧБ, 25.04.

ЧБ, 25.04. завтрак: 2 сосиски куриные, хлеб+селедочная масса+соленый огурец, кофе с молоком

хлеб: Отруби (овсяные) — 4 ст. л., Яйцо — 2 шт, Йогурт натуральный — 2 ст. л., Сок лимонный — 1 ч. л., Сода — 1/2 ч. л.
Все смешать и перемешать вилкой. Сильно не взбивать. Ни миксером, ни блендером!!! Выливаем тесто в форму для микроволновки. Выпекать 5-6 минут на мощности 800. Норма отрубей на 2 дня


второй завтрак: десерт а-ля даниссимо + чай

обед и ужин: окорочка на гриле с паприкой и горчицей

на ночь: кефир с семенем льна.
Рейтинг:  +9
medinka
25 апреля 2014 года 1 144 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ЧБ, 25.04.
  завтрак: 2 сосиски куриные, хлеб+селедочная масса+соленый огурец, кофе с молоком
хлеб: Отруби (овсяные) — 4 ст. л., Яйцо — 2 шт, Йогурт натуральный — 2 ст. л., Сок лимонный — 1 ч. л., Сода — 1/2 ч. л.
Все смешать и перемешать вилкой. Сильно не взбивать. Ни миксером, ни блендером!!! Выливаем тесто в форму для микроволновки. Выпекать 5-6 минут на мощности 800. Норма отрубей на 2 дня... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

25 апреля 2014 года
+2
Хлебушек отменный получился

25 апреля 2014 года
0
medinka пишет:
десерт а-ля даниссимо
А как делать плиз.

26 апреля 2014 года
+1
рецепт: 300 г творога, 1 стакан молока, 1 ст. ложка желатина, сахзаменитель по вкусу, 2 ч.лож.какао
Желатин залить молоком и оставить растворяться. Затем подогреть, постоянно помешивая, не доводя до кипения. Творог смешать с сах.заменителем, и хорошенько взбить в блендере. Смешать с молоком и снова взбить. Выложить половину творога в глубокую тарелку, вторую половину хорошо перемешать с какао, осторожно выложить сверху. Затем на ночь в холодильник. https://www.diets.ru/post/1213528/

26 апреля 2014 года
+1
Спасибо, в прошлый раз не обратила внимания видимо не хотела.

25 апреля 2014 года
+3
Упала в обморок такой хлеб - еще раз упала... Прям как тот самый из прошлой жизни.... Ой держите меня семеро - нойтбук грызу - даже вкус хлеба чувствую....

25 апреля 2014 года
+1
А хлеб не солишь?

26 апреля 2014 года
+1
нет. но можно посолить. вообще стараюсь соли поменьше кушать.

26 апреля 2014 года
+1
Мне твой хлеб снился! Утром испекла- поставлю фотки!

26 апреля 2014 года
0
И у меня такой же красивый хлеб всегда)) Если добавить пшеничных отрубей он еще вкуснее!
Я двойную порцию хлеба делаю на одно яйцо, достаточно)

26 апреля 2014 года
+1
Поделитесь своим рецептом

26 апреля 2014 года
+1
Разбиваю яйцо, туда же отруби 4 ст.л. овсяных и 2 пшеничных, чуть кефира, разрыхлителя пол чайной ложечки, щепотка соли. Ложкой перемешиваю, в силиконовую форму и в свч минут на 5-6.

К этому рецепту можно добавлять лук, консерву, травки, отварную курицу-мясо-ветчину, ягоды годжи, капусту с отварным яйцом. С начинками все также получается) Все перемешиваю, без слоев.

26 апреля 2014 года
0

26 апреля 2014 года
+3
Вот мой пирог творожно-рыбный) Надо будет зафотать хлеб и другие пироги)


26 апреля 2014 года
+2
надо - не скрывай свои таланты!

26 апреля 2014 года
+1
Хорош пирог, выставляй свои рецепты будем творить.


Оставить свой комментарий
B i "