 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
25 апреля 2014 года | 21 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всё прошло на ура! Сегодня мой первый день диеты, но сегодня под вечер немножко сгрешила, но из-за этого пропустила ужин и за норму дневную не перешла. Надеюсь на хорошие результаты и настрой то, что надо! З:2 яблока О:Салат со свежего оругца.лука, яйца,35 гр сметанки. Бульон и хлебец У:Гуляла с подругой, выпила бутылочку пива светлого. В итоге за день:820 ккал... Читать полностью |
Дневник Наташа Сахарук:
|
|
|
marynaklear
27 апреля 2014 года
0
Калорий мало, в диете написано, что должно быть от 1200 до 1500 . Не опускайся ниже, а то обменку посадишь
Ответить
|
|
Наташа Сахарук
27 апреля 2014 года
+1
та знаю.но боюсь я выше,я как-то ела в таких пределах вес стоит,и физ. не помагало
 Незнаю,короче...
↑
Ответить
|
|
|
marynaklear
27 апреля 2014 года
0
Значит не правильно ела. Но после 800 кал он не то что станет, ты будешь есть 1001 кал и поправляться. Не бойся, вес пойдет вниз
↑
Ответить
|
|
|
Наташа Сахарук
28 апреля 2014 года
+2
я постараюсь
↑
Ответить
|
|
|
marynaklear
28 апреля 2014 года
0
Будем стараться вместе
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
