У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Наташа Сахарук

Помогите!

Я вот разобраться не могу. Сижу я на 90-дневке, и не могу разобраться с приемами пищи, вернее со временем, когда нужно есть. Например, белковый:время между приемами пищи не менее 4 часов. Это как? От завтрака? Или время между обедом и ужином? Объясните мне пожалуйста!

Рейтинг: 0

Наташа Сахарук

26 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1222432/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Я вот разобраться не могу. Сижу я на 90-дневке, и не могу разобраться с приемами пищи, вернее со временем, когда нужно есть. Например, белковый:время между приемами пищи не менее 4 часов. Это как? От завтрака? Или время между обедом и ужином? Объясните мне пожалуйста!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1222432/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1222432/
              ]Помогите![/url][/b][/size]
              Я вот разобраться не могу. Сижу я на 90-дневке, и не могу разобраться с приемами пищи, вернее со временем, когда нужно есть. Например, белковый:время между приемами пищи не менее 4 часов. Это как? От завтрака? Или время между обедом и ужином? Объясните мне пожалуйста! [b][url=https://www.diets.ru/post/1222432/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Наташа Сахарук:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V176 "Винслоу"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Комментарии:

Хочу постройнеть

26 апреля 2014 года

я приведу пример на себе конкретно: завтрак - у меня примерно в 8-00 (должен быть до 12-00), обед - в 14-00, ужинаю - 19-00, между приемами пищи пью много воды, после 20-00 ничего, даже воду.
Но у каждого свой организм, некоторые делают перекусы между завтраком и обедом

Ответить

Наташа Сахарук

(автор поста)

26 апреля 2014 года

спасибоо большое)а то не могла понять.
а в остальные дни так само питаетесь?

↑ Ответить

Хочу постройнеть

26 апреля 2014 года

у меня примерно все дни так получается, кроме фруктового - в нем через каждые 2 часа

↑ Ответить

Наташа Сахарук

(автор поста)

26 апреля 2014 года

буду иметь в ввиду

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
6 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы