Фото-отчёт 21-25 апреля (радужные рамочки, аГлиЦкий сервизик и Хайао Мидзаяки)

Приветики, милые девчули-красотули!

Представляю вашему вниманию мою отчётную неделю, как это у меня повелось, - с понедельника по пятницу.
Впереди вас ожидает много фото-картиночек в новых разноцветных рамочках.
Итак, приступим!

ПОНЕДЕЛЬНИК - 21 апреля
У нас был НЕ бездельник!
Пучим губы, строим глазки



Итак, благополучно посетив ежепононедельнечную планёрку, решили с помощницей устроить генеральную чистку кабинета от старых, накопившихся за последние 4 года и уже давным-давно никому не нужных, бумаг, которые все лежали-лежали, без дела, а выбросить, то некогда, то жалко... .
Ну, а что, весна - пора обновления, начало новой жизни... вот и мы решили начать всё заново - с чистого листа!
Сказано - сделано и через несколько часов упорной работы, мы освободились от огромной кучи макулатуры: 3 больших, набитых до верху, коробки, 2 пакета и еще старые папки, ежедневники и всякие записулечки-тетрадки-блокноты...- без счета!)))
Вот, уже последняя коробка:



Вот что я нашла в одном из ежедневников...и когда это я такое писала?





По еде было, довольно, скудно и скучно - решила разгрузиться после несдержанности, накануне, с шоколадными яйцами
В планах был разгруз и опять на коктейле "Зелёнка".
Ну, знаете, через день его пить - это уже через чур, даже для меня!
Утром приготовила себе порцию - ещё нормуль пошло, заела 1 белком варёного яйца + эспрессо с корицей.



А вот в течение дня уже не всё так радужно - приходилось себя, прям, заставлять, ибо эта субстанция уже не лезла в горло.
Но кушать-то хотелось!
В результате, дополнительно ввела в меню творог "Сваля" - 0% (кому-нибудь на заметку: вку-у-усный творог, уважаю , и у него еще очень удобная застёжка) и ела его с корицей пару раз в течение дня.



Плюс коллега угостила сочным красным яблочком!
Голодно, благодаря этому, не было совершенно!
Вечером захватила остатки коктейля с собой в машину, и "добила" его, по дороге домой.

О, еще купила вот такие ужасно удобнючие и вообще просто волшебные слипперы, я назвала их "мятные тапчули".
Позже покажу их во всей красе.



В течение дня старалась пить много воды, вечером, само-собой, была тренировка:
- 30 мин. на эллипсе (разогрев);
- Джилл и "Боди Революшн" (начала не тот воркаут, о чем поняла только к середине, бросила, начала правильный - бал-да! )



Готовила отбивную из говядины в пароварке.



ВТОРНИК - 22 апреля
Утром у нас было - 2 и снег!
Б-р-р!!!
Позавтракала дома: эспрессо и apple pie + choco pie (только одним, не смотрим, что на фоточке их двое рядушком - это, исключительно, для компании ).



Настроение было весь день сонное... ну, что - пасмурно, холодно... работы много... делать ничего не охота...

Перекус: паштет из куриной печени на пшеничных хлебцах с луком.





Единственное, что порадовало - утром, только войдя в кабинет, почувствовала, будто пространство расширилось и словно дышать стало легче.
Сделала вывод: даже чисто психологически избавление от ненужного хлама дает ощущение чистоты (а уж сколько места высвободилось в шкафах!))
Подумала, что на выходных надо бы устроить, наконец, разбор гардеробной, да почистить её от надоевших вещей и тех, которые просто не ношу...ну, что они полки просто так занимают?
А ведь еще, наверняка, в процессе разбора, найдется что-нибудь забытое, но очень интересное!

Обед:
- отбивная из говядины;
- в качестве соуса: кетчуп;
- гарнир: болгарский перец.



Перекусывала творогом с творожной "Активиа" (без добавок 4,5%) с ложечкой какого-то чудесного варенья, найденного в холодильнике (так и не поняла из чего оно, но очень вкусняцкое)))



Кстати о холодильнике, ага, у нас помощницей, прям, на двоих целый холодильник!



Из новостей, огорошивших меня: наш главбух (дама 65 лет ) сделала себе губы гелем... все ф-ф-ф шоке и все весь день, под разными предлогами, ходили к ней в кабинет.
Сидит, грибами шлёпает... мрак...
Вот зачем ей гелевые губы...зачем, а, девочки?!!

На ужин была тертая сырая морковь, под белоснежной шапкой из творожной "Активиа" (без добавок), сверху щепотка коричневого сахара и все это в обрамлении гиганского изюма "Джамбо блэк".



СРЕДА - 23 апреля
Завтракала опять дома:
- зеленое яблоко (было, наконец-то, съедено);
- пирог с вареньем из ранеток, присыпанный корицей:
- кофе.



Продолжая зачистку кабинета, на сей раз, в ящиках своего письменного стола (а он у меня огромный монстр и вмещает много всякого барахла), обнар-р-ружила в своих барсучьих запасниках вотоночЁ!



Да это же уходовая вкусняха-бальзам, пахнущий настоящим темным шоколадом - хоть ложкой его наворачивай, а еще у него потрясный смягчающий-всё-на-свете эффект!
Очень и очень кстати он нашелся (и даже новый совсем, а ведь я его 4 баночки покупала), а то у меня уже кутикула иссохла вся - как раз думала, чем бы её реанимировать.
Всё, девочки, я - в шоколаде!

Перекус:
- бутерброды из бородинского хлеба с моцареллой;
- чай с лимоном



Обед:
- паровые биточки из куриного фарша с кабачком;
- гречка



Прогулялась в парке после обеда полчасика.
Было солнечно, но ветер был сильный и, довольно, холодный - пришлось намотать на голову палантин.
Вот такая красна девица получилась



Встретила по дороге гламурную собачулю:



После прогулки была уничтожена конфета



Ужин был прост и незатейлив: слабосолёная форель на отрубном хлебце, сбрызнутая лимонным соком.



Вечером был эллипс 30 мин и Джилл 30-40 мин.

ЧЕТВЕРГ - 24 апреля

На работу прибыла, как штык, к 9:00(!) чего за мной не наблюдалось уже больше полугода))).
Я хроническая сова и по этой причине «опаздун», что поделать… борюсь-борюсь, с переменным успехом.
Муж меня постоянно терроризирует, конечно (ага, легко ему говорить))) сам-то исключительно пунктуальный (наверно, встроен где-то часовой механизм, а у меня вот нет… печаль-беда)))

Завтрак (верхние фоточки):
- каша из смеси злаков с семенами льна (моя любимая) «NordiC» на воде (я все каши, кроме пшённой, люблю исключительно на воде) + 0,5 ч.л. сахара;
- хлеб полезный цельно-зерновой;
- сыр «Российский»;
- творожок «Активиа» (который в итоге, раздумала есть…) зато, порывшись в холодильнике, нашла авокадо и навертела с ним парочку мини-бутеров из цельно-зернового хлеба и сыра ))
- минеола;
- чай зелёный.

Тут же, уместились и обед (фото внизу, слева):
- биточки паровые (куриный фарш, тертые кабачки, рубленая зелень, черный перец) , а сверху на них нафигачен кетчуп - та-а-ак захотелось, прям, - отвела душеньку
- салат из огурца, томата и болгарского перца (заправка соевый соус и оливковое масло);
- помидоры и сверху кружочки моцареллы.

И перекус фото внизу, справа):
- тертая сырая морковочка;
- творог "Брест-Литовск" 3% (тоже очень мне нравится) - 100 гр.
- изюм.



К ужину мы прикупили во-о-от такую огромную китайскую капусту (ну, не могла не запечатлеть)



Приготовила салат:
- китайская капуста;
- огурец;
- петрушка;
- слегка поджаренный на сухой сковороде адыгейский сыр;
- заправка (рисовый уксус, оливковое масло, щепотка сахара, соль, черный перец).



Еще сделала рулет из индейки (на пятницу): отбила, нафаршировала (порубленные: зеленый лук, петрушка, перец болгарский; тертый сыр; 1 зубчик чеснока), завернула в фольгу и отправила в долгое и жаркое путешествие в духовку



В течение для выпила много воды - больше 2-х литров (на 10 стакане перестала считать ), вечером, как обычно, тренировалась с Джилл.

ПЯТНИЦА(!) - 25 апреля

Утром у нас была плановая замена банковских зарплатных карт сотрудников на новые.
И шо бы вы думали, (не, ну, везет, так везёт и никому-нибудь, а только мне - одной и сразу столько счастья ) - выпустили карту на мою старую, блин, фамилию (которая, к слову, почти уже 2 года, как сменилась на новую)!
Обещали, конечно, поменять, но осадочек-то остался от качества работы и еще + 10 дней ждать...
Все бы ничего, да срок действия старой карты у меня заканчивается 1 мая, ага!



Ну.. ладно, пёс с ними, идём на завтрак:
- каша мультизлаковая с семенами льна (на воде) + изюмчик;
- бутеры цельнозерновые с авокадо и сыром;
- чай с лимоном и сахаром;
- яблочко.



Захотела потом испить кофейку и в запасниках нашла во-о-от такой, почти кукольный, аГлиЦкий сервизик
Прелесть, правда?



Обед:
- рулет из индейки (упомянутый ранее);
- салат из пекинской капусты с огурцом, болгарским перцем и соевым соусом;
- сладкий экзотический соус с абрикосами (на самом деле еще и довольно острый для меня - та-а-акой пикантный).



И картиночка поближе:



Пишут, что идеально подходит к курице и рису, а, как по мне, индейка - та же курица ).

На ужин была слабосолёная форель с лимоном, петрушкой и хлеб цельно-зерновой с льняными семечками.



Вечером, был, конечно, очередной кино-просмотр.
Подготовилась: сделала поп-корн, достала кукурузные палочки (которые уже 3 недели тоскливо взирали на меня из шкафа, при каждом открытии дверцы - настало их время, отвела душеньку).







На сей раз мы посмотрели последний фильм великого (и горячо мной любимого) японского аниматора Хайао Миядзаки "Ветер крепчает"



О своих впечатлениях не буду много говорить, если будет желание - посмотрите, а поклонники, думаю не нуждаются в дополнительной рекламе.
Это фильм-прощание, в тематике, не свойственной Хайао - посвящен реальным фигурам японской истории авиации.
В нём нет волшебства или магии, колдунов, духов или чудовищ, лишь только иногда загадочные, нереальные сны...
Это воздушный, светлый, мечтательный, лирический и немного печальный фильм.
После него у меня осталось чувство лёгкой грусти...

Признаюсь вам, рабочая неделя была для меня не из лёгких, в особенности пятница - неприятности сыпались, как из рога изобилия, начиная с самого утра - по нарастающей (последние были для меня особенно неожиданны и болезненны, о которых я и писать не стала...пусть это, пока, останется "за кадром" и не отразится фото-отчётах).

На этом, пока, всё (выходные - будут отдельным постом)!
Целую-обнимаю, и до новых встреч!