Чем опасны модные диеты?

Чем опасны модные диеты? Мой сегодняшний пост будет всецело посвящен теме диет на которых сидят большинство наших прекрасных девушек, женщин!
Модные журналы, интернет, соц. сети просто пестрят разнообразием всяких "чудесных" диет, способных якобы по мановению волшебной палочки убрать все лишние кг и сделать вас красивой

А знаете ли вы что в мире насчитывается более двух тысяч разных чудо диет!!! Почему так много? Наверное если бы хоть одна из них помогала похудеть, удержать вес, не сбить "наши настройки организма", то их было бы меньше. Но изо дня в день я вижу лишь новые заголовки в Рунете и в ВК: выпейте это и похудейте навсегда или исключите три продукта и вы будите всегда стройной, а реклама различных таблеток для похудения так и соблазняет не заморачиваться с подсчетом БЖУ, тренировками, а просто есть таблетки и худеть!!!

Я призываю вас уважаемые девушки и женщины одуматься!! Не соблазняться и не портить себе ни желудок, ни обмен веществ. Поверьте это не шутки. Сейчас меня наверно обвинят в том что я такая правильная и мне все легко дается(я имею ввиду пп, тренировку, подсчет калорий), что у меня много времени и т.д и т.п. Поверьте я прошла через эти диеты(все испытано на себе), но во время одумалась и поняла кроме сбалансированного питания, тренировок и активного образа жизни ничего лучше еще не придумали. Это трудно(по началу это скорее всего больше даже лень), но стоит попробовать, стоит втянуться и вам это понравится. Вы будите прекрасно спать(не просыпаясь по ночам), вставать полными сил, красивыми, у вас не будут выпадать волосы, цвет лица не будет зеленым, организм будет работать как часы! Разве это плохо?
Поэтому я за правильное сбалансированное питание.
К чему могут привести любая диета? Например к тому вы заработаете полную разбалансировку обмена веществ на эндокринном и микро элементарном уровне, обострение хронических болезней, получите нарушение в иммунной системе(различные простудные заболевания, а также угроза развития онкологии), сердечно-сосудистые заболевания, диабет, заболевания почек, депрессию в конце концов. Ну как вам такая перспектива? Впечатляет? Ну а главное используя эти модные диеты(составленные кстати не понятно кем, вы не получите желаемого результата. Мне могут многие возразить: "Мол некоторые диеты помогли знакомым, подругам" Им возможно помогло, но не понятно какие будут последствия и тем более подойдет ли эта диета вам, если нет то вы разочаруетесь, сорветесь и опять продолжите поиск еще более лучше диеты. Зачем???
Как вы думаете что происходит с человеком когда он садится на диету?

Во-первых это стресс, а значит организм(кстати он у нас умнее многих)начинает очень экономно расходовать свою энергию:"А вдруг больше не покормят"? Чувствуя голод организм снижает активность всех обменных процессов в том числе процесс расщепления жира(мы ведь хотим худеть за счет жира не так ли?)И не удивляйтесь что вес не уходит или стоит на месте.

Во-вторых бывает так что на весах вы похудели прилично, а в любимую одежду не влезаете? Все потому что организм сидя на диете теряет в среднем:
-Воды 2 кг
-Сухой массы(сухожилий, мышц) 4кг
-Фекалии 2 кг
-Жир 2 кг(это в самом лучшем случае)
И какой ценой достигнуто все это(неделю мы голодаем лишая организм здоровой пищи и витаминов)Организм начинает сжигать собственные мышцы(это происходит когда диета бедна белковой пищи. При потере мышечной ткани мы не худеем, потому что жир окисляется только в мышцах при их сокращении и больше ни где!!!

Но есть диете где белка в избытке например Кремлевская диета или Аткинса. Скажу что это тоже плохо, все это может принести вред организму в плоть до загущения крови, отложения белка на стенках внутренних органов, дисбактериоз вследствие гниения и разложения не усвоенного белка и другие последствия.

В-третьих после диеты(если вы на ней все же похудели), но не удержали вес и сорвались будьте готовы что он вернется с избытком, а на фоне потери мышечной ткани, дело будет обстоять еще хуже. Жировая ткань восстанавливается намного быстрее. Спортсмены знают как тяжело набрать мышечную массу лучше остальных. И вместо потерянных на диете мышц к вам возвращается жир и заполняет место там где были мышцы!!!

Ну и в-четвертых после каждой испробованной диеты меняется состав отложенного жира и его распределения. Ученые доказали что после диет и после набора веса после нее жировая ткань начинает прорастать во внутренние органы вызывая жировой гепатоз печени и жировую дистрофию сердца.





Этой статьей я не хочу никого напугать, обидеть или что-то ее. Просто хочу сказать вам свое мнение: ведите здоровый образ жизни всегда, проблема наших женщин, как мне кажется, что многие пытаются похудеть к лету, свадьбе, новому году и т.д. Жить нужно всегда питаясь правильно и следя за своим здоровьем, оно бесценно. Пусть не всегда все идет так как хочется, главное не сдаваться, подниматься если упали и идти дальше, ведь у вас ода жизнь и нужно прожить ее в здоровом и красивом теле.
Всем огромной удачи в похудении(но только здоровом) Пока
Рейтинг:  +58
ИванкаТрамп
27 апреля 2014 года 7 792 119
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Чем опасны модные диеты?
  Мой сегодняшний пост будет всецело посвящен теме диет на которых сидят большинство наших прекрасных девушек, женщин!
Модные журналы, интернет, соц. сети просто пестрят разнообразием всяких "чудесных" диет, способных якобы по мановению волшебной палочки убрать все лишние кг и сделать вас красивой
А знаете ли вы что в мире насчитывается более двух тысяч разных чудо диет!!! Почему так много... Читать полностью
 


Дневник ИванкаТрамп:



Комментарии:
Страницы: 1 2


27 апреля 2014 года
+11
все правильно,но практика показывает,что подобная информация мало кого останавливает,к сожалению

27 апреля 2014 года
+4
Это очень и очень печально,особенно когда молодые девушки ведутся на быстрый результат при диетах(

27 апреля 2014 года
+4
Свое или все таки из интернета инфо?
2 кг воды это новое что-то)) обычно вода в литрах измеряется)
Откуда 2 литра?)))))
Тело человека состоит в среднем на 60% из воды, на 34% из органических веществ, на 6% — из неорганических (для разного возраста приводимые отношения меняются). Основными химическими элементами, формирующими органические вещества, являются углерод, водород и кислород, помимо этого, в состав органических веществ входят азот, фосфор и сера. В состав неорганических веществ тела человека входят 22 обязательных химических элемента — кальций, фосфор, кислород, натрий, магний, сера, бор, хлор, калий, ванадий, марганец, железо, кобальт, никель, медь, цинк, молибден, хром, кремний, йод, фтор, селен.(с)

27 апреля 2014 года
+3
Эту информацию я получила от специалиста в области диетологии, терапии, гастроэнтерологии и эстетической медицины. На счет кг,а не л это чисто условно приведено. Почему для вас информация о потере воды такая новость?

27 апреля 2014 года
0
Почему новость я уточнила))) не более того.

27 апреля 2014 года
0
А за что же тогда минус?

27 апреля 2014 года
0
Вы что я не минусую)))))))
Вообще вечно плюсы ставлю

27 апреля 2014 года
+1
Тогда простите не по адресу.

27 апреля 2014 года
0
Тут на сайте у каждого враги.
А вот картинка книжки? Это не Ваш случайно диетолог?

27 апреля 2014 года
0
К сожалению нет.

27 апреля 2014 года
+1
Я считаю что диеты в принципы глупость а вот ПП - это рациональное питание.

27 апреля 2014 года
+1
На счет книги это фото из интернета(у самой лежит книга Дюкана,собираюсь выкинуть при первой же ген уборке). А на счет информации то, это совершенно другой вчрач!

27 апреля 2014 года
0
Я вообще книги не покупаю))))))))
Есть интернет)

27 апреля 2014 года
0
Согласна. Этой книге уже года 2 - 2,5. Повелась,купила,испытала. Наступила депрессия. Вернулась к обычному питанию. Молодо-зелено

27 апреля 2014 года
0
Это да по молодости какие только глупости не делаешь(

27 апреля 2014 года
+1
Я очень рада что не испортила себе ничего По крайне мере сейчас все в норме

27 апреля 2014 года
0
Это хорошо!

27 апреля 2014 года
+2
противно всегда,когда минусят молча.

27 апреля 2014 года
+5
на весах ее как раз потерянными кг считают,и потери при похудении вполне корректно приведены

27 апреля 2014 года
+3
Спасибо за поддержку)Хотя я наверно с этой статьей я не по адресу .

27 апреля 2014 года
+2
на саите есть народ,худеюшии на отказе от пишевого мусора и со спортом,так что пригодится

27 апреля 2014 года
+1
Возможно,я была бы только рада этому!

27 апреля 2014 года
+1
Очень даже по адресу, тем кому это надо, услышат. Спасибо за статью

27 апреля 2014 года
+2
Отличный пост! Во всем нужна мера и здравый смысл)))

27 апреля 2014 года
+1
спасибо!

27 апреля 2014 года
+5
Любая информация приходит и присваивается человеком, когда он открыт ей и к ней готов. Искренне жалею, что использовала все что можно и нельзя, как только начала поправляться, от голоданий до кодировок, от таблеток до Борменталя. А ведь нет ни чего проще и доступнее - ПП и нагрузки. Нет, мы не ищем легких путей, у нас свои личные грабли
Спасибо еще раз!

27 апреля 2014 года
+1
Вам спасибо за отзыв,это меня лишний раз убеждает что я на правильном пути!

27 апреля 2014 года
0
А вот разгрузочные дни и детокс-диеты? Тоже нельзя?

27 апреля 2014 года
+6
ИванкаТрамп пишет:
многие пытаются похудеть к лету, свадьбе, новому году и т.д.
Вот я этого не понимаю. Мне кажется те кто худеет к какому либо событию особо не жаждут прилагать много усилий. В итоге садятся на диету (что бы по быстрому), а потом радостно с ней расстаются и здравствуйте свои и еще куча лишних кг., а потом опять к чему-нибудь все тоже самое. Если человек решил привести себя в порядок, значит нужно брать и делать, а потом всю оставшуюся жизнь поддерживать себя в форме. По другому никак. Хороший у Вас пост.

27 апреля 2014 года
+1
Спасибо огромное)Я с вами тоже полностью согласна!

27 апреля 2014 года
0
Согласна с вами!!

27 апреля 2014 года
+1
Спасибо!Полностью согласна!

27 апреля 2014 года
+1
Пожалуйста)

27 апреля 2014 года
0

28 апреля 2014 года
+1
Америку открыли...не сидите значит на диетах, кому это надо - будут сидеть, а кому не надо - не будут. Вот и все.

28 апреля 2014 года
0
Америку никто не открыл, однако много кто бездумно на диеты садится, а после набирают еще больше и так в течении многих лет. Где логика!?

28 апреля 2014 года
0
И будут садиться. Если человек что-то вбил себе в голову, хоть молоток бери и бей по башке, но эту дурь все равно не выбьешь.

28 апреля 2014 года
0
Это точно.

28 апреля 2014 года
0
Я не собиралась открывать Америку и никого не принуждаю ни к чему,просто хочется чтобы люди начали думать о здоровье)

28 апреля 2014 года
0
отличные картинки! может хоть иллюстрации помогут....

28 апреля 2014 года
0
Знаете некоторым людям нужна "оплеуха"чтобы начать думать о здоровье!И некоторым помогает!

28 апреля 2014 года
0
ну вот на пачках с сигаретами - не помогает... пичаль...

28 апреля 2014 года
0
Я думаю что кому-нибудь помогло!

28 апреля 2014 года
+5
К сожалению, по собственному опыту скажу, пока об собственные грабли лоб не расшибешь и в голове не щелкнет, слуховой аппарат не работает. Мне потребовалось набрать 20 с лишним кг на всех испробованных диетах, что бы понять, что диеты -зло. А еще пресловутая лень. Диета -это просто, в том плане, что все расписано и разложено по полочкам. Тупо следуй указаниям и ни на чем не надо заморачиваться. С ПП все сложнее. Здесь надо сначала разобраться, что и как работает, от куда и что берется, куда и что исчезает, что можно, чего нельзя. Опять таки меню тебе ни кто не составляет, есть можно все, но опять нужно понимание того, что, как и когда. А это опять требует изучения вопроса. Если считать калории, то это вообще мрак. Следующая проблема - это результат. Все диеты обещают минимум 5 кг за неделю, а ПП допускает не более 5 кг в месяц. А для многих это не результат, ну как же день рождение (отпуск, свадьба, НГ и далее по списку всех возможных событий) через месяц (и это в лучшем случае) а в шкафу висит платье, влезть в которое мешает лишних 15 кг. Какое уж тут правильное питание, времени же в обрез. С вами согласна на все 100%, и сама часто пишу о том же, но услышат это только те, кто уже разбил лоб о свои любимые грабли. Писать подобные посты необходимо и чем больше их будет, тем лучше. Даже если один человек услышит, значит все это не зря. И вам за данный пост миллион плюсов

28 апреля 2014 года
0
Зато сколько народу на этих диетах кормится... какие деньги на этом зарабатываются. Поэтому эти посты не в топе - не выгодно, лучше продать людям чудо таблетку (в лучшем случае мел, в ходшем дрянь химическая).
А мы все ленивые, нам хочется ничего не делать, жрать, пардон, что попало и худеть. Ну грех не воспользоваться.

28 апреля 2014 года
+1
Все мечтают о вечной молодости и таблетке которая избавит от лишних кг без физических затрат.Но не нужно жить в мире иллюзий!Это соблазн что тут говорить!

28 апреля 2014 года
0

У меня знакомая решила, что долго худеть ей не хочется, пошла на липосакцию записываться Благо врач попался хороший - честно объяснили про период восстановления и про то, что после липосакции к прежнему образу жизни вернуться будет уже нельзя и про прочие "бонусы". Глаза у нее после посещения клиники от такие были - аж смотреть приятно
Она теперь по врачам бегает, заодно по женски подлечилась.

28 апреля 2014 года
+1
хороший врач попался,повезло еще!не стал наживаться!

28 апреля 2014 года
+1
Спасибо вам большое за поддержку!По поводу граблей это вы правы,наверное многие приходит к ПП пройдя все круги ада диет и это огорчает.Но нужно быть оптимистами и смотреть на все с хорошей стороны;-)

28 апреля 2014 года
0
Спасибо!ко всему нужна привычка и на тренировки можно найти время,если захотеть!

28 апреля 2014 года
+1
Мои тренировки это ходьба и бассейн. Другого мне нельзя. Но если нет противопоказаний, то было бы желание, а возможности всегда найдутся

28 апреля 2014 года
+1
все правильно. Особенно меня радуют люди, которые решают худеть "за компанию", абсолютно разные люди сидят на одной диете у меня всегда возникает вопрос "а лечиться вы тоже потом за компанию будете?" Я уже не говорю о том, что если человек решил серьезно похудеть (а не сбросить сало наеденное за зиму, сброс 3-4 кг не является критичным, укладывается в естественные , пколебания веса, при условии, что теряется за месяц, а не за неделю), просто НЕОБХОДИМО ПРОЙТИ ОБСЛЕДОВАНИЕ, чтоб понять откуда вес взялся. Если это диван и чипсы - гантели Вам в руки и капусту в зубы... а если это щитовитка? А если уже развился диабет - перестали кушать, тренеровки до 7 пота, упал сахар, гиппогликимическая кома и привет. Опять же сердечно-сосудистая система... в общем ко всему нужно подходить с умом, а не потому, что "все худеют и я худею"

28 апреля 2014 года
+1
С вами я тоже полностью согласна худеть нужно с умом,тем более тем у кого лишний вес вызван какими либо заболеваниями!!!В идеале нужно советоваться с врачом!!!Дабы не навредить.

28 апреля 2014 года
+1
вот у меня первоначальные 20 кг были вызваны проблемами со здоровьем. Следующих 20 уже собственной дуростью, в попытках избавится от первых 20. И по своему здоровью мне например категорически запрещены силовые тренировки и бег. И это важно знать, что бы не навредить себе, так как последствия от необдуманных действий могут быть непоправимыми.

28 апреля 2014 года
0
Полностью с Вами согласна! Иногда думаю, может и хорошо, что у меня травма, зато я знаю, что и где у меня не в порядке... а то начала бы худеть "вперед и за родину", и попортила бы себе суставы. Очень немноге знают как правильно делать упражнения. Я когда занималась с тренером, он меня просветил, что если упражнения на трицепс делать даже чуток не правильно, гарантированно повредишь себе локтевые суставы... и так дела обстоят не только с трицепсами

28 апреля 2014 года
+1
Зато здесь рулят тренировки с Джилиан. Если бы была моя воля, я бы запретила ее в домашнем использовании.

28 апреля 2014 года
0
Может она и рулит, но мне кажется, что в тренировках надо показывать не только КАК НАДО, но и КАК НЕ НАДО и к чему это может привести. Тренировки нельзя начинать самостоятельно, а то можно до сердечного приступа себя довести. Я когда еще на фитнес ходила, перед продажей мне карточки, я прошла врача - помню, удивилась тогда "я им деньги принесла, а они меня же и обследуют"... меня осмотрели, взвесили, сделали замер жира, опросили о заболеваниях и сделали экг, потом заставили подписать бумажку о том, что я никактх данных не утаила

28 апреля 2014 года
0
natafka0508 пишет:
Тренировки нельзя начинать самостоятельно, а то можно до сердечного приступа себя довести.
ну с дуру можно и сами знаете что сломать... литературы море, к врачу сходить не проблема, роликов с техникой полно, причем с подробным описанием что как надо и как не надо... Тренеры тоже разные бывают, часто тут встречаю в постах какую чушь тренеры применяют к клиентам. Так что свои мозги никто не отменял, будешь сама много знать и тренера сможешь выбрать нормального.

28 апреля 2014 года
0
Так это нужно рыться, искать. Опять же, напрягаться... зачем, тут все написано думать уже не надо. Пост как раз о тех, кто не думает, а просто пользуется, первым, что под руку подвернется

28 апреля 2014 года
0
о - а я видела только хвалебные отзывы- и сама подумывала- пока только лень удерживает! расскажете ?

28 апреля 2014 года
0
Ну не скажите, я видела посты типа "трентруюсь, только коленки отваливаются, а так все зашибись"

28 апреля 2014 года
0
Боль в мышцах это сигнал организма что вы или что то не так делаете или упражнение это не для вас.

28 апреля 2014 года
0
Боль в мышцах ПОСЛЕ - нормально, а вот боль во время тренировки - плохо, может даже указывать на разрыв мышцы. Видела такого мальчика в тренажерке, у него уже синяк, а он все еще тягает. А уж когда суставы болят - дело швах, надо бросать.

28 апреля 2014 года
0
какие порванные мышцы от кардио?

28 апреля 2014 года
0
При кардио тоже можно, если постараться, идут микроразрывы (так называемая накопленная усталость). Но вообще это прерогатива силовых тренировок.

28 апреля 2014 года
+1
это с Джиллиан усталость? На 30 мин? На силовых да,мы стараемся получить микроразрывы на каждои тренировке

29 апреля 2014 года
0
Я не знаю, я не видела.
А по поводу микроразрывов - не вижу смысла, так наращиваются объемы, хотя, кому что нужно. Мне не очень нравится рельефная мускулатура у женщин, но тут на вкус и цвет

29 апреля 2014 года
0
вы не в теме просто

29 апреля 2014 года
0
Не спорю, мне в четверг может разрешат самые простенькие упражнения, там посмотрим.

28 апреля 2014 года
+1
Немного не правильно выразилась,если после тренировки болят мышцы это нормально!Вы правы. Но если вы начинаете тренировку, а у вас они болят вообще советуют отложить любые упражнения пока мышцы не восстановятся.

28 апреля 2014 года
+1
Боль в мышцах - это нормально кстати

28 апреля 2014 года
0
Согласна!Я описалась,совсем не то хотела сказать!

28 апреля 2014 года
0
ну - боль после трени с Джилл - особенно сначала - это у всех- ну так и ниже пишут что это нормально.

28 апреля 2014 года
+1
Мышцы и будут болеть, а как по другому? Но после, из-за молочной кислоты, а вот если мышцы болят во время, после нормальной разминки, значит Вы на себя многовато взяли и идут микроразрывы мышечной ткани. Если это чуточку, то не критично, но если это "аж искры из глаз" - этр уже мазахизм

28 апреля 2014 года
+1
А я видела не один пост, где написано, что болят суставы, и типа подожду, пока пройдет и снова начну. Т.е. тот факт, что они априори болеть не должны, и что если они болят, то это уже звоночек, что не надо дальше продолжать, никого не настораживает. А многих и боль в суставах не останавливает, они маниакально продолжают тренироваться, еще и хвалятся, смотрите, какая я молодец, через тернии к звездам. О том, что подобные тренировки вообще противопоказаны с весом больше 80 кг, мало кто знает. И вообще можно просто стать инвалидом, если бездумно подходить к такого рода тренировкам.

28 апреля 2014 года
0
Ну "флаг в руки, барабан на шею и бегом перед электричкой" это уже клиника

28 апреля 2014 года
0
natafka0508 пишет:
это уже клиника
надеюсь это не про меня

28 апреля 2014 года
0
Нет конечно

28 апреля 2014 года
0

28 апреля 2014 года
+1
Это не нормально когда начинают болеть суставы!!!!Я конечно не врач,но все же скорее всего на них идет большая нагрузка или само упражнение делается не верно!

28 апреля 2014 года
+1
это проблема не Джил,а пользователеи.Занимаются босиким,с неправильнои техникои,не разогревшись.

29 апреля 2014 года
0
А я и не говорила, что это проблема Джил. Я написала про домашнее использования подобных тренировок.

29 апреля 2014 года
0
а что годится,по вашему?

29 апреля 2014 года
+1
При большом весе лучше начинать с ходьбы. А вообще прежде чем начинать подобные тренировки нужно включать голову, и тут таки и кроется главная проблема. Я не знаю, с какого веса начинали вы, но я со 105 кг, и могу сказать, что даже просто ходить в весе 105 и в весе например в 80 кг и меньше, это огромная разница. А тут девушек полно, которые весят от 90 и выше, и вот такая девушка весом 90+, начитавшись хвалебных отзывов, посмотрев что вроде 30 мин, и на первый взгляд ничего сложного, начинает скакать под Джилиан. Как вы думаете, чем в итоге это может кончится? У нас же о последствиях думать не принято, нам нужно здесь и сейчас, будь то диета или тренировки. Скажете, я не права?

29 апреля 2014 года
0
так трудно это иногда объяснить...
все равно убиваются на сумасшедших аэробиках потому что "ну вот я же вчера прыгала и у меня все хорошо!"
у меня был разговор с барышней за сто кг о скакалке. мне так и не удалось ей объяснить, что прыгать на скакалке вот именно ей - не надо. меня заклеймили, что я мешаю человеку худеть

29 апреля 2014 года
0
AngryFerret пишет:
меня заклеймили, что я мешаю человеку худеть
А так всегда и бывает

29 апреля 2014 года
0

29 апреля 2014 года
+3
"Соседи - вешайтесь, пАААдонки"
"Знаете почему у бегемотика стопы куруглые? ЧТОБ ЕМУ УДОБНЕЕ БЫЛО ЭЛЕГАНТНО ПЕРЕПРЫГИВАТЬ С КУВШИНКИ НА КУВШИНКУ"

29 апреля 2014 года
0
так то смешно, ага.
но мне, как человеку с травмированными коленями, аж до слез жалко каждый сустав таких вот "решительно настроенных"....

29 апреля 2014 года
0
Вы правы!Скажу больше женщины и девушки которые весят около 100кг вам не нужно так резко начинать занятия,это опасно для костей,суставов и позвоночника!!

29 апреля 2014 года
+1
да,при большом весе плавать и ходить,мозги нужны,кто же спорит

29 апреля 2014 года
+1
В любом случае мозги нужны

29 апреля 2014 года
0
где б взять............

29 апреля 2014 года
0
мозги нужны при любом весе

29 апреля 2014 года
0
У меня это кончилось большой любовью к спорту, например

29 апреля 2014 года
0
У Джил нет проблем, программу разработала (воздержусь от оценки, т.к. я ее в глаза не видела), денег заработала, красивая и счастливая
Хотя мне кажется, что еслиб она видела, как народ иногда по ее методе занимается - гантелями бы по голове настучала

29 апреля 2014 года
+2
если мозгов нет,то вообше передвигаться опасно

29 апреля 2014 года
0
Это да!

29 апреля 2014 года
+1
Так вот основная проблема как раз таки в этом, что мозги у многих включаются тогда, когда уже что то случается. А когда ОНА садится на диету, начинает надрываться в спорт зале, или дома под видео, ОНА не думает, что это все может иметь последствия, даже если ЕЙ 100 человек скажет, что диета расшатывает весь организм, что бездумные тренировки могут привести к серьезным травмам, ОНА им не поверит, потому что это может случится с кем угодно, только не с НЕЙ, потому что ОНА другая, ОНА добьется красивой фигуры не смотря ни на что, это они дураки, что то не то делают, а ОНА другая. Вы обращали внимания в постах пишут, вот сейчас сажусь на Магги (гречневую, кефирную, и прочую диету) сброшу быстро сколько мне надо, а потом перейду на ПП для поддержания веса? И как вы думаете много таких, кто так и сделал? Единицы. Поэтому каждый раз заходя на диетс за день видишь кучу постов на тему: " Опять сорвалась", " Снова сажусь на диету" " Опять ничего не вышло", " Теперь точно беру себя в руки" и так далее до бесконечности. Никого не хочу обидеть, уверена на этом сайте девушки все умницы, но когда дело касается похудения, мозг у многих почему то имеет свойство отключаться.

29 апреля 2014 года
0
По хорошему, если вес вышел за норму имт, нужно сепрва идти к врачу. Нужно бороться с причиной, а не со следствием.
Я к врачу пошла после того, как похудела на 7 кг за 6 недель - испугалась, всетаки очень резко получилось. Зато я знаю, от чего у меня сало, какой у меня безопасный коридор для его сброса, какие процедуры мне можно принимать. НЕ ПОДРУЖКЕ, А ИМЕННО МНЕ.

29 апреля 2014 года
0
natafka0508 пишет:
на 7 кг за 6 недель - испугалась, всетаки очень резко получилось.
Это вы испугались, а большинство пытается этот же вес сбросить за неделю

29 апреля 2014 года
0
Вы все правильно говорите!это так и есть.

29 апреля 2014 года
0
неистово плюсую

28 апреля 2014 года
0
Вы знаете каждому свое!Кому то помогает кому то нет.

28 апреля 2014 года
+1
почему? Что там страшного?

28 апреля 2014 года
0
Я уже написала выше.

28 апреля 2014 года
+1
Совершенно верно!Если есть проблемы со здоровьем,но хочется и похудеть обязательно нужен тренер и советы врача о том что вам можно и нельзя. По технике выполнения упражнений тоже нужно быть внимательным и если заниматься дома или в фитнесс клубе прежде изучить видео о том как что правильно выполнять.

28 апреля 2014 года
0
Вы абсолютно правы!

28 апреля 2014 года
0
картинки страх и ужас...Охоту поесть отбивают...

28 апреля 2014 года
0
Меня такие картинки заставляют задуматься и спросить себя"А зачем так мучать организм?"

28 апреля 2014 года
+1
Жалко, что сидящие на диетах этот пост даже читать не станут.
А вы правы во всем

28 апреля 2014 года
+1
Спасибо!Я надеюсь что-хоть кто-нибудь задумается!

28 апреля 2014 года
0
Спасибо,вот я задумываюсь каждый день,но такие посты мне лично напоминание!да ещё картинки ..... эх,бяда

28 апреля 2014 года
0
Будьте оптимистом.

28 апреля 2014 года
0
Я и есть Это я так .....


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "