Утром встала на весы с дурным предчувствием после вчерашних вкусняшек.
Не поверила глазам - 69 кг.!!! То есть -0,4! Я правда не поверила, встала еще раз - так и есть
В общем, не знаю, чем это объяснить, кроме как позитивным настроем вчера. Ведь вообще-то есть же девочки, которые едят всё подряд и не поправляются. Значит, так тоже можно? От чего зависит скорость метаболизма? Загадка для меня... Но думаю, что психологические факторы тут не на последнем месте...
Завтрак - мюсли 50 гр. и 250 гр. Бифилайфа. 150+200=350 ккал.
Далее не смотря на субботу поехала по делам, у бойфренда выпила кружку черного кофе и всё. Вообще заметила, что на работе у меня больший аппетит, чем в выходные. Стресс заедаю, что ли...
Потом в 5 поехала к родителям на дачу. Там оказалось аж 3 (!!!) Ritter Sportа. Мимо них я пройти не могу
В итоге мы сели пить чай. 1/3 шоколадок я точно съела, если не больше. Запишем +800 ккал.
Планировала больше ничего не есть. Но мы собирались идти в клуб, и часов в 11 вечера мой организм попросил что-нибудь съестное, иначе грозил заснуть. Я съела 50 гр. брынзы и 100 - винограда. 130+70=200 ккал.
В клубе съела полпорции запеченых овощей с чесночным соусом, выпила 2 коктейля - виски с колой. 200+400=600 ккал. Не зафотала, ибо в клуб уехала без телефона, блондинка
Итого: 1950 ккал.
По сравнению со вчерашни днем неплохо, конечно. Если бы без алкоголя, то вообще бы уложилась почти в заветные 1200 ккал.
Вот так прошла суббота, и я даже удивилась, что ела меньше, чем в рабочие дни, хотя возможностей было больше...
А еще зацвели крокусы, и погода была прекрасная!
Всем счастья и цветов!)
Пока нет комментариев.