У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя kwiatek2005

помогите с вечерними тренировками

Любители и любительницы тренировок, подскажите какие упражнения поделать перед сном(за часа 2-3). Днём я прыгаю на 30-дневке с Д. Майклс, а вот на вечер хотелось бы чего-то эдакого

может у кого есть хорошее видео тренировки на растяжку до 30 мин?

Буду очень благодарна

Тэги: тренировка

Рейтинг: +1

kwiatek2005

27 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1223645/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">помогите с вечерними тренировками</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/231/">тренировка</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Любители и любительницы тренировок, подскажите какие упражнения поделать перед сном(за часа 2-3). Днём я прыгаю на 30-дневке с Д. Майклс, а вот на вечер хотелось бы чего-то эдакого  может у кого есть хорошее видео тренировки на растяжку до 30 мин?<br>Буду очень благодарна
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1223645/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1223645/
              ]помогите с вечерними тренировками[/url][/b][/size]
              Любители и любительницы тренировок, подскажите какие упражнения поделать перед сном(за часа 2-3). Днём я прыгаю на 30-дневке с Д. Майклс, а вот на вечер хотелось бы чего-то эдакого  может у кого есть хорошее видео тренировки на растяжку до 30 мин? Буду очень благодарна [b][url=https://www.diets.ru/post/1223645/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kwiatek2005:

посоветуйте сериал
в новую неделю с новыми силами)я на правильном пути)
• помогите с вечерними тренировками
3 день с джил+новые гантели) и маленькие грешки)
работа-тренировка-отвратное утро

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом с навесом для авто V150 "Бранфорд"

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Комментарии:

tata sokol

27 апреля 2014 года

зарегистрируйтесь на сайте живи.абоннемент на месяц стоит 150 руб.первые семь дней бессплатно.там много всякого видео на любой вкус.мне очень нравится суставная гимнастика "цигун"с Станиславом Рогачевым.на вечер самое то.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы