Выходные для худеющих, как это выдержать??? Блин всю прошлую диету занималась считала каллорий и выходные просто как всегда дали сбой во всем! вот как дальше продолжать...
В пятницу по плану был стакан вина на ужин и спатьки! Вместо этого оказалось пиво и чипсы с рыбкой! В субботу пошли на юбилей к бабушке 90 лет исполнилось! Как себя не ограничивала съела огромный кусок торта, ну он очень вкусный был! потом полчаса отплясовала... Хоть на воскресенье я остановилась..
Короче видимо мне надо чтобы похудеть и в выходные работать, чтобы никуда не ходить и не встречаться с друзьями.. Как мне сказал мой муж, вот похудеешь на сколько ты хочешь, а потом и не надо будет по выходным ограничиваться, главное по будням не давать себе слабину!! И что теперь так всю жизнь???
Мотивация явно что то исчезает! Хотя я добавила фотки где я 110 кг и где сейчас на юбилее. Все говорят что стало лучше и мной гордятся, но что теперь с этим делать и как не подвести свою маму, которая наконец то перестала меня обзывать толстой коровкой, а начали гордиться мной и верить, что я похудею???
Выходные для худеющих, как это выдержать??? Блин всю прошлую диету занималась считала каллорий и выходные просто как всегда дали сбой во всем! вот как дальше продолжать...
--
да, такая же ерунда, неделю мучаешься, на выходных отжигаешь, а потом - борешься с отвесом(((
вариант один - менять питание на выходных..в эти у меня получилось, поборола пятничный привес
так что - может, диетку пересмотреть? ))
По другому моя мама не умеет!