Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

ЧБ, 28.04.

завтрак: сыр адыгейский 2,8% (доп), молочно-кофейное желе, горячие бутерброды с ветчиной из говядины (хлеб https://www.diets.ru/photo/1222992/), кофе+молоко

обед и ужин: куриные рулетики с ветчиной и томатным соусом, чай зеленый
500гр. куриного филе нарезать на порционные кусочки, отбить, посолить поперчить. Каждый кусочек смазать смесью 1ст. л. мягкого творожка+1 ч.л. горчицы. 100 гр ветчины нарезать полосками. каждый кусочек завернуть в филе, свернуть рулетиком. Рулетики положить в фольгу швом вниз и запечь в духовке.
соус: 1 ч.л. томатной пасты+ 1ч.л. мягкого творожка, добавить укроп, специю паприка.

перекусы:
конфеты https://www.diets.ru/photo/1223257/
желе кофейно-молочное

Рубрика: Меню дня Чистых Белков

Рейтинг: +4

medinka

28 апреля 2014 года

119

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1224450/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ЧБ, 28.04.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1224450/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/28/22/1929996_30677-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>завтрак: сыр адыгейский 2,8% (доп), молочно-кофейное желе, горячие бутерброды с ветчиной из говядины (хлеб https://www.diets.ru/photo/1222992/), кофе+молоко<br>обед и ужин: куриные рулетики с ветчиной и томатным соусом, чай зеленый<br>500гр. куриного филе нарезать на порционные кусочки, отбить, посолить поперчить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1224450/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1224450/
              ]ЧБ, 28.04.[/url][/b][/size]
              завтрак: сыр адыгейский 2,8% (доп), молочно-кофейное желе, горячие бутерброды с ветчиной из говядины (хлеб https://www.diets.ru/photo/1222992/), кофе+молоко обед и ужин: куриные рулетики с ветчиной и томатным соусом, чай зеленый 500гр. куриного филе нарезать на порционные кусочки, отбить, посолить поперчить. Каждый кусочек смазать смесью 1ст. л. мягкого творожка+1 ч.л. горчицы... [b][url=https://www.diets.ru/post/1224450/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

28 апреля 2014 года

Да простят меня остальные - но это-Меню дня! 1 МЕСТО!

Ответить

medinka

(автор поста)

28 апреля 2014 года

спасибо)

решила рулетики красиво на фотик сфоткать для альбома.

↑ Ответить

ksy0912

28 апреля 2014 года

Не простим, а поддержим

↑ Ответить

Яна из Риги

28 апреля 2014 года

↑ Ответить

Raxolana

28 апреля 2014 года

medinka пишет:
горячие бутерброды с ветчиной

Ой мечта - сказка наяву - очуметь какое великолепие

Ответить

Снежик

29 апреля 2014 года

Да-да, слюну сглотнула!

Ответить

medinka

(автор поста)

29 апреля 2014 года

спасибо, девчата)

Ответить

Аришка68

29 апреля 2014 года

Я перед обедом смотрю...Подавилась слюной...Пошла есть свою курКу.....

У меня что то настроения ни есть,ни готовить нет...

Ответить

ksy0912

29 апреля 2014 года

И у меня(((

↑ Ответить

Antoshka699

29 апреля 2014 года

medinka пишет:
сыр адыгейский 4%

Домашний? У нас в магазине от 45% жирности. Адыгейский у меня самый любимый)
Меню суперское!!!

Ответить

medinka

(автор поста)

29 апреля 2014 года

спасибо. магазинный. вот такой

он оказывается 2,8

с чего я взяла, что 4%?

↑ Ответить

Raxolana

29 апреля 2014 года

Вау сырочек

↑ Ответить

Снежик

29 апреля 2014 года

О, у нас такой есть! Спасибо за наводку! Я тож думала, что он весь жирный)

↑ Ответить

Antoshka699

29 апреля 2014 года

У нас нет такого, к сожалению

↑ Ответить

olga-mai

29 апреля 2014 года

Превосходно рулетики как ресторанные.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

ЧБ, 28.04.

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"