Стимул номер два - это мои же фотографии, когда я была в своей лучшей форме. Что интересно тогда мне казалось, что я толстая, но сейчас эти фотки для меня образец стройняшки. То есть - я была такой, значит я снова могу это повторить. Тело должно вспомнить. Я каждый раз уговариваю себя, что мои нынешние объемы лишь временное состояние и не стоит эти объемы обхаживать (покупать гардероб нового размера) и привыкать к ним.
Поставила на мобильник стройную себя. Периодически меняю фото, для эффекта новизны
Стимул номер два - это мои же фотографии, когда я была в своей лучшей форме. Что интересно тогда мне казалось, что я толстая, но сейчас эти фотки для меня образец стройняшки. То есть - я была такой, значит я снова могу это повторить. Тело должно вспомнить...
Читать полностью
Тогда фотки с отличными телами девушек. Даже не важно, что у вас могут быть другие пропорции и прочее. я выбирала загорелых с хорошим подтянутым прессом, большой грудью и накачанной попой.
Да! У меня такие фото есть! Вот стоит рядом на рабочем столе две фотографии и мотивируют меня! Я в 11 классе на последнем звонке в 94 кг и я на четвертом курсе - в 58 кэгэшек! Ох я замотивированная этими фото "почувствуйте разницу"!
Мы сможем. Особенно хорошо когда поддерживают другие, это так приятно. Давно я в жизни не слышала столько ободрений. Муж вроде поддерживает, но не так воодушевленно. Разумеется продолжает трескать колбасу, пельмешки и хлеб, говоря мне - съешь кусочек, чего ты мучаешься? )))