Завтрак-кофе с молоком, еще раз кофе...и еще раз...йогурт вдогонку
Обед-цыпленок(наверное четвертинка) и бульон...чай и вторая половина йогурта..
Ужин-все таки сделаю кашку из отрубей с тушонкой из лося...
Как то мне ничего не хочется... Вот поэтому так...
Завтрак-кофе с молоком, еще раз кофе...и еще раз...йогурт вдогонку Обед-цыпленок(наверное четвертинка) и бульон...чай и вторая половина йогурта.. Ужин-все таки сделаю кашку из отрубей с тушонкой из лося... Как то мне ничего не хочется... Вот поэтому так...
Читать полностью
А что ничего не хочется то? В чем причина? Кетоз проверяла? Как результат? Отсутствие аппетита - не повод не есть. На нашей диете одним из факторов застоя веса и есть отсутствие достаточного количества еды в меню... Нам нельзя сильно много жрать но и голодать нам тоже нельзя....
Вот тут глянь -https://www.diets.ru/photo/1223203/
Какие то непонятные проблемы вечнона работе...или по работе..Хто знает какие...Кетоз свои ни фига не проверила...еще и гостинцы не все купила...вообЧем...так..Обещаю-есть буду...
А что ничего не хочется то? В чем причина? Кетоз проверяла? Как результат? Отсутствие аппетита - не повод не есть. На нашей диете одним из факторов застоя веса и есть отсутствие достаточного количества еды в меню... Нам нельзя сильно много жрать но и голодать нам тоже нельзя....
Вот тут глянь -https://www.diets.ru/photo/1223203/