Новая пачка "Элавии" и борьба с нервным жором

Открыла сегодня новую пачку «Элавии». Что же мне дала первая? Сначала аппетита не было, к началу прошлой недели он проснулся и стал звереть, да так, что я позволила себе лишнего с лихвой. Это, возможно, субьективное ощущение, но все равно в течение недели я съела лишние 2 бутерброда с колбасой и сыром, шоколадку и две маленьких упаковки тыквенных семечек. Весы в итоге показывали привес в триста граммов, что не помешало им сегодня показать минус семьсот, но я уже не верю. Буду взвешиваться еще неделю, и пока стабильно не покажет один и тот же вес, не буду ничего отмечать.

Думаю, дело не только в приеме препарата. Скорее, даже не в нем. Дело в моих проблемах с головой (и с сердцем). Я нервничаю и переживаю, и начинаю есть на нервной почве. В пятницу «очнулась» и застала себя (ужас, мне так стыдно об этом рассказывать) за пожиранием булочки, которую вчера не доел муж. Он съел половинку и оставил ее на тарелочке, на столике рядом с диваном. Я, не думая, съела фруктовый салат, мне страшно захотелось закинуть в себя что-то хлебобулочное, я потянулась за булкой и съела не глядя, уставившись в телевизор. И смотрела я не хоть бы что, а передачу «Взвешенные и счастливые». Там, значит, толстяки борются за здоровье и худеют, а я тут такая лежу на диване, смотрю, как им это тяжело дается, и жую булку. Посмотрев на себя в этот момент, я чуть не заплакала. Получается как в анекдоте: ежики кололись, плакали, но продолжали есть кактус. После этого я закинула в себя вышеперечисленные гадости и из-за этого расстроилась еще больше. Сейчас я стараюсь держать себя в руках (пишу дневник даже на работе, вспоминаю про насыщаемость желудка). Прошел пока один день. Но я помню о цели, помню свою мотивацию. Я не хочу снова ругать себя. Мне просто надо принять жизненные изменения, принять и простить близких, начать правильно реагировать на происходящее и действовать в нужном направлении, и рука больше не потянется к чужим недоеденным булкам…