Единый профиль
МедиаФорт
Свежее видео:
|
Двухнедельный отчет
Прошли две недели с Элавией и можно подвести итоги. БАДом я довольна, эксперимент удался и результаты меня радуют. Спорта было мало, питание осталось прежним. Сегодня отзанималась на беговой 60 минут. Заметны изменения в области талии и боков. В весе я потеряла 1.200 за две недели -это конечно немного, но все равно приятно. Думаю, что если бы не начала принимать Элавию, то вес так бы и стоял в отметке 67 кг.
В питание добавила больше белка и решила есть меньше овощей(свежих), кто-то на сайте сказал, что от них живот увеличивается Посмотрим. Сегодня вечером иду на длительную прогулку, постараюсь долго гулять ежедневно для этого я должна вставать в 6 утра, чтобы все успевать. На улице почти лето и хочется больше стараться для себя и фигуры такая погода меня вдохновляет и я появилось желание выкладываться по полной Вес на сегодня - 65.8
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Diets.ru
→
Двухнедельный отчет
Вставка видео
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
|
до моря надо себя в порядок привести