Каждый человек имеет цель, которую он хочет достигнуть. Для некоторых похудеть на н-ое количество килограмм, для других получить высшее образование, построить карьеру, еще другим хочется построить семью. Но все же у каждого человека разные цели, как бы они не были похоже.
Но не давно я сама задалась вопросом. А зачем я занимаюсь в зале?. Зачем я начала соблюдать пп? Зачем мне все это? Зачем я трачу пол стипендии на оплату зала? И что все это мне даст?
Одним из мох ответов было стать лучше для себя, изменить как-то свою жизнь. Но ведь жизнь можно поменять и без пп и тренировок.
Более точный для себя ответ я получила всего неделю назад, после того как поняла что не могу просто сидеть дома, не могу не ходить на тренировки. Все это осмыслить дала мне временная травма, из-за которой мне нельзя было ходить в зал около месяца. Сейчас я понимаю, что спорт стал частью моей жизни: голодное кардио 3-4 раза в неделю и 3-4 силовые тренировки. Я получаю колоссальное удовольствие от всего этого, а кроме того это помогает мне себя совершенствовать.
Теперь я ставлю не цель похудеть на 5 или 10 кг, а провести более сильную тренировку, больше сделать подходов, увеличить вес выполняя упражнения, пробежать утром 5 км и т.д.
Всего-то после того как задаешь себе вопрос: а какая у тебя цель?, мои цели поменялись, и эти цели мне нравятся больше.