Главная > Дневники > Дневник пользователя Ходячая эмоция

Таки первый отчет за 29.04.2014

Ну, наконец-то разродилась... Первый отчет менюшки моей диеты!
Итак, всего это составило 1311 ккал

Завтрак... Горячая чашечка черного кофе + черный шоко... Люблю молочный шоко, ну чем не пожертвуешь ради фигуры

В магазине мужики увидели водку, а к ней прилеплен пакетик с фундуком:
- Во блин - а орехи-то на кой?
- Наверно чтоб от белочки откупиться...
Собственно Ланч... Фундук, моей белке понравился

Обед: я поделила его с сыном... практически наелась

как откажешь годовалому...

Полдник: чернослив... ммм.. омномном.. так бы и ела и ела и ела и ела и не лопнула бы

Ужин: все бы хорошо, если бы мелкий половину курицы не стащил.. в общем, якобы наелась

Еще был банан и киви.. Но, увы, они уже переварились не сфоткавшись... Мелкий слопал, пока мама мух ловила и ходила за фотиком...

Как говорится, в большой семье ртом не щелкают, а если щелкают, то очень быстро

Вот так я сегодня ОБЪЕДАЛАСЬ!!!

Эх, дети

На базаре из-за цыган не поешь, дома из-за детей

Тэги: меню дня, диета

Рейтинг: +14

Ходячая эмоция

30 апреля 2014 года

166

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1225497/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Таки первый отчет за 29.04.2014</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14139/">меню дня</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1225497/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014apr/29/23/1931906_70860-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Ну, наконец-то разродилась... Первый отчет менюшки моей диеты!<br>Итак, всего это составило 1311 ккал<br>Завтрак... Горячая чашечка черного кофе + черный шоко... Люблю молочный шоко, ну чем не пожертвуешь ради фигуры<br>В магазине мужики увидели водку, а к ней прилеплен пакетик с фундуком:<br>- Во блин - а орехи-то на кой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1225497/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1225497/
              ]Таки первый отчет за 29.04.2014[/url][/b][/size]
              Ну, наконец-то разродилась... Первый отчет менюшки моей диеты! Итак, всего это составило 1311 ккал Завтрак... Горячая чашечка черного кофе + черный шоко... Люблю молочный шоко, ну чем не пожертвуешь ради фигуры В магазине мужики увидели водку, а к ней прилеплен пакетик с фундуком: - Во блин - а орехи-то на кой? - Наверно чтоб от белочки откупиться... Собственно Ланч... [b][url=https://www.diets.ru/post/1225497/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ходячая эмоция:

Титаник... тот самый момент...
Ночной дожор...
• Таки первый отчет за 29.04.2014
Чай помогающий убить чувство голода! Выработанный рецепт имбирного чая...
Чумачечие праздники =)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Комментарии:

wgen

30 апреля 2014 года

надо сразу больше готовить..чтоб хватало на двоих....

вкусно...

Ответить

Ходячая эмоция

(автор поста)

30 апреля 2014 года

Да приготовлено, но вкуснее у мамы в тарелке))) А у меня замеры))))

↑ Ответить

wgen

1 мая 2014 года

тоже мне порблема..ещё чуток взвесить....

↑ Ответить

Burst into Life

30 апреля 2014 года

вкусно) но мало)

Ответить

Ходячая эмоция

(автор поста)

30 апреля 2014 года

Мало?! Считая факт, что меня объели, то да!

Или ты считаешь, что в принципе мало

↑ Ответить

oika-sh

30 апреля 2014 года

Увеличивай завтрак,иначе так и будешь голодная ходить

Кофе не еда

Ответить

Ходячая эмоция

(автор поста)

30 апреля 2014 года

Да))) я как-то тоже заметила... не еда, однозначно))) уж как-то быстро проскочила)

↑ Ответить

Снежик

30 апреля 2014 года

Шоколад, фундук, чернослив)))) Все это постепенно своди к приправам)
Все-таки полноценная еда выглядит по-другому, ну та, которая насыщает.

Если бы ты чернослив добавила к творогу, то была бы сыта минимум 3 часа)
Или к овсянке на завтрак к тому же кофе и шоколадке.
Орешки в салат или к фруктам, 5-7-10 штук выше головы в день.

Ну это если ты спрашиваешь.. если комфортно на том, что представлено, то можно и так)
1300 ккал на твой вес маловато, потом урезать будет нечего.

Ответить

Ходячая эмоция

(автор поста)

30 апреля 2014 года

Я все никак не могу рассчитать свой предел ккал... замучилась уже...

Мне тоже маловато кажется..
За совет, спасибо!

↑ Ответить

Снежик

1 мая 2014 года

Вот здесь посмотри

https://www.diets.ru/post/1092270/

Ответить

Ходячая эмоция

(автор поста)

3 мая 2014 года

Спасибо, посчитала.. по твоим формулам чтоб планомерно худеть мне надо употреблять 1800 ккал.. я вот думаю а недохренищА ли?!

↑ Ответить

wgen

3 мая 2014 года

↑ Ответить

Снежик

3 мая 2014 года

В том-то и дело, что это нормально. Но почему-то начинающим проще сразу урезаться донельзя, а потом проблем выше крыши после трех-четырех месяцев и срывы

↑ Ответить

Ходячая эмоция

(автор поста)

3 мая 2014 года

Да... ладно, буду придерживаться... посмотрим что будет.. а то мне тут мама на тарелку посмотрела и говорит: ты вроде на диете а порции такие большие, хорошая у тебя диета

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
3 дня назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных