Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Мне кажется есть смысл попытаться просто питаться раздельно. Раз уж диета не идет.
И когда хочется сладкого или выпечки какой - нужно кушать, но не как перекус, а как отдельный прием пищи.
В этой диете у всех срывы из-за практически 2-ух разового питания.
Надо сделать 4-5. Моему организму так кажется
У меня в любом случае вечерняя незапланированная еда(любая) скажется на весе.
Попробую поэксперементировать и завтрак перенести на ужин посмотрим, что получится.