попа как орех)))

Муж вчера сказал что моя попа стала еще лучше видны результаты 2х недельной тренировки))))ура ура ура)))))
У меня сразу появилось желание еще сильнее работать над этой зоной)))))нашла несколько интересных 8ми минутных тренировок, но отзывов о них не нашла...но думаю должны быть результаты, если от 5и минутки были ))))Делюсь с вами этими видео, может кто из вас уже их пробовал, отпишитесь тогда)


ноги


ягодицы


пресс


руки и грудь


растяжка



приятных вам занятий))))