Огуречная диета - Стань легкой и воздушной... и как огурчик бодренькой)))

Огуречная диета - Стань легкой и воздушной... и как огурчик бодренькой)))

Достоинства:
очищение организма; эффективное похудение; легкость; полезность; выведение токсинов;


Недостатки:
не обнаружено;

Я использую огуречную диету как разгрузочный день после каких-то праздничных застолий... ну или бывает непраздничных объедаловок. За день сразу возващается легкость, организм приводится в норму.
Рецепт такой:
На один день берется 1.5-2 кг огурцов, зелень, можно немного белокочанной капусты. Все шинкуется на салат, который заправляется слегка растительным маслом, лучше не солить (я добавляю чуть-чуть соли, иначе невкусно совсем для меня). Этот салат употребляется в течение дня часто и небольшими порциями.
Огурцы низкокалорийны (15 калорий на 100 г) и состоят на 95% из воды (причем очень хорошей, чистой воды), поэтому они не только позволяют скинуть лишние килограммы, но и способствуют эффективному очищению организма (в том числе кожа становится чище и ровнее), выведению из него токсинов, даже омоложению.
Огурцы содержат клетчатку, витамины группы В, витамины С, РР, Е, калий, фосфор, кальций, магний, кремний, кобальт, марганец, железо, йод, кофейную и фолиевую кислоты.
С помощью огурцов можно избавиться от отеков, снизить артериальное давление, нормализовать работу сердца. Еще огурцы препятствуют переходу углеводов в жиры, а также отложению солей.
Вот такой вот чудесный овощ этот огурец! И отличный разгрузочный день!
При желании, особенно в сезон огурцов, можно устроить и огуречную диету, этак на 5-7 дней)

Время использования: 8 лет

Год выпуска/покупки: 2005

Общее впечатление: Стань легкой и воздушной... и как огурчик бодренькой)))