Всем привет!!!
За 2 дня -1.600. Водааааа...
Нравится мне такое питание.
Меню на сегодня
Завтрак БУ
геркулес+ сушеный ананас+семя льна
творог
кофе с молоком
2 завтрак пришлось пропустить. Бегала по магазинам и к врачу... Чуть мои нервы отпустило.. А то б разорвало на клочки
Как хорошо когда есть хоть какая то определенность
В общем притопала к обеду
Обед БЛ
квашеная капуста с зел. луком и душистым маслом
помидорки черри и курогрудь риль без кожи
чай зеленый сыр и кубик маленький шоколадки 85%
Полдник
За 30 мин отвары из трав\ дохтур назначил\
фрукты
УжинБУ
гречка с луком и грибами+ овощная нарезка
чай зеленый
творог 30-40гр. с чаем. Больше наверное не влезет
вода не менее 1.5 литров.
Назначили препараты... по женски... Не знаю как на вес повлияют. А питание врач сказал можно не менять...
В общем насыщенный день сегодня