Главная > Дневники > Дневник пользователя Yana_345

неделя))

уф, решила калории считать

как оказалось вот почему вес стоит.я много ем

в столовке отказ от сладкого чая и булки, а дома от большого кол-ва каши

отказ начала с субботы.до этого как видите калории зашкаливают

теперь кушаю в день не больше 1000 калорий.хочу купить весы и считать всё в точности

надеюсь вес снова пойдет вниз

Рейтинг: +4

Yana_345

30 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1226130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">неделя))</a>                  <div style="padding:7px 0;">уф, решила калории считать<br>как оказалось вот почему вес стоит.я много ем<br>в столовке отказ от сладкого чая и булки, а дома от большого кол-ва каши<br>отказ начала с субботы.до этого как видите калории зашкаливают<br>теперь кушаю в день не больше 1000 калорий.хочу купить весы и считать всё в точности<br>надеюсь вес снова пойдет вниз<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1226130/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1226130/
              ]неделя))[/url][/b][/size]
              уф, решила калории считать как оказалось вот почему вес стоит.я много ем в столовке отказ от сладкого чая и булки, а дома от большого кол-ва каши отказ начала с субботы.до этого как видите калории зашкаливают теперь кушаю в день не больше 1000 калорий.хочу купить весы и считать всё в точности надеюсь вес снова пойдет вниз  [b][url=https://www.diets.ru/post/1226130/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Yana_345:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V270 "Уичита"

Комментарии:

Aspie

30 апреля 2014 года

Правильное решение!

Ответить

Yana_345

(автор поста)

30 апреля 2014 года

↑ Ответить

thyhe

30 апреля 2014 года

Вы слишком занизили свой коридор. Поднимите планку хотя бы до 1200.

Ответить

Yana_345

(автор поста)

1 мая 2014 года

а если больше не лезет?

↑ Ответить

thyhe

1 мая 2014 года

Подождите, а 1700 как влазило?
Как не лезет?
2 назад влазило со свистом, а теперь - не лезет.
Не обманывайте саму себя.
Вы просто сократили все, что можно было. Но если долго сидеть не жесткой диете - приходят срывы

↑ Ответить

Yana_345

(автор поста)

1 мая 2014 года

не приходят )

↑ Ответить

musya_knd

30 апреля 2014 года

А исходя из каких соображений решили, что это много, а 1000 - в самый раз? И почему именно 1000? Есть же приблизительные расчёты, а не цифры из головы

Ответить

Yana_345

(автор поста)

1 мая 2014 года

Это то что я ем и сыта долгое время до ночи

↑ Ответить

Aspie

1 мая 2014 года

Если вам комфорно жить на 1000 калорий - живите и не давитесь до 1200, 1500 и так далее

Ответить

thyhe

1 мая 2014 года

Человек ел 1700 - 1800. А здесь за 2 дня стало комфортно на 1000?
Закодировали?

↑ Ответить

Aspie

1 мая 2014 года

Не видя что именно человек ел, я не могу делать выводов о том, как и что до этого момента влазило. Может быть девушка просто сладкое убрала или еще что-то вредное. Не знаю как вы, а я могу съесть, например, шоколадку не испытывая чувства голода. Вот тебе и +500 ккал. А не съем - -500 ккал и на аппетите ничего не отражается.

↑ Ответить

thyhe

1 мая 2014 года

Aspie пишет:
Может быть девушка просто сладкое убрала или еще что-то вредное.

Она просто все вредное убрала.
Через это проходят все: начинают питаться одной гречкой/курогрудью/кефиром/огурцами.
Но просидеть на такой пище можно неделю - две. А потом понимают, что жизнь проходит мимо.
И опять в другую крайность: пиво/чипсы/тортики.
А можно просто привести все в баланс.
И влазить будет, и рацион будет разнообразный.

↑ Ответить

Aspie

1 мая 2014 года

Не у всех в баланс приводится, кому-то с ограничениями комфортнее, но это уже риторическая тема, поэтому развивать спор относительно ее не буду

↑ Ответить

Yana_345

(автор поста)

1 мая 2014 года

о.о нет.просто я раньше обжиралась,а теперь кушаю нормально.

↑ Ответить

I_can_do_it

1 мая 2014 года

А вы хотите замедлить уровень метаболизма в организме?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
22 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.