1 мая

менюшка на 1 мая
Сегодня для меня обычный день. Муж и сын работают. Я готовлю, завтра все повезу к папе. День плиты. Как обычно по четвергам.
Завтрак
ячневая каша на воде с курагой
кофе с молоком
Ланч
яблочко и апельсин

Есть совсем не охота. Давление поскакало. То ли от препаратов, то ли просто совпадение. Звонила доктору, часть трав пока отменила. Посмотрим что могло дать подъем. Гормональный отменть низя! Может еще и от него есть не хотца?
Обед БЛ
квашеная капуста с луком и душистым маслом
курогрудь гриль масенький корнишончик и помидорки черри
сыр
чай зеленый
Перекус
чай пирог с яблоком и кусочек шоколадки\ грамм 20 хватит\
Ужин БУ
салат из помидоров и огурцов с льняным маслом\ каплю\
рис басмати с овощами по восточному\заморозка с пряностями\
чай зеленый
пюре фруктовое без сахара.
Вода не менее 1.5 литра
Примерное меню. Что из ентого в меня влезет- не знаю.аппетита нетути!!!