гениальность)

Мама была недовольна тем, что я не ем мяса и совсем не получаю белка, и попросила найти продукты, которые его содержат.
Белок очень хорошо насышает.
Я где-то услышала, что белка много в фасоли, поэтому купила себе баночку для дня "200 ккал")
я съела 200г фасоли - 160ккал, морковку, два киви.
и все.

самое удивительное - я и сейчас не хочу есть)
так фасоль прекрасно насыщает, а еще она очень вкусная.

ням.