Главная > Дневники > Дневник пользователя malisho4ek

а так все хорошо начиналось..

блин сегодня день прошел так быстро)))где то час -танцевала танец живота и немного упражнений за день всего съела 700ккал!(когда моя норма 1517)пропотела позанималсь, муж пришел с работы накормила, и тут 6 вечера! и так захотелось есть и не просто есть А ПРОСТО СОЖРАТЬ! что нибудь!!! сладкое или жирное! до пол8 вечера терпела!! решила пойти скушать 3 малеьких кусочков рыбки и стакан кефира даже не полного! покушала иииииииии... что вы думаете!!! после запила водой и тут ж втихаря у мужа вафлю опять своровала!!! как и вчера!!! да что ж такое то!!! что в меня за зверь вселется! вот съела и сам а не рада, даже как то в желудке плохо... ну таких срывов я не ожидала от себя,,,,

целый день нагрузок и зря получается...

Рейтинг: +7

malisho4ek

24 марта 2011 года

193

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/122665/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">а  так  все хорошо начиналось..</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/122665/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/24/37/137799_55221-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>блин сегодня день прошел так быстро)))где то час -танцевала танец живота и немного упражнений за день всего съела 700ккал!(когда моя норма 1517)пропотела позанималсь, муж пришел с работы накормила, и тут 6 вечера! и так захотелось есть и не просто есть А ПРОСТО СОЖРАТЬ! что нибудь!!! сладкое или жирное! до пол8 вечера терпела...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/122665/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/122665/
              ]а  так  все хорошо начиналось..[/url][/b][/size]
              блин сегодня день прошел так быстро)))где то час -танцевала танец живота и немного упражнений за день всего съела 700ккал!(когда моя норма 1517)пропотела позанималсь, муж пришел с работы накормила, и тут 6 вечера! и так захотелось есть и не просто есть А ПРОСТО СОЖРАТЬ! что нибудь!!! сладкое или жирное! до пол8 вечера терпела... [b][url=https://www.diets.ru/post/122665/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник malisho4ek:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом одноэтажный V429 "Баффало"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Комментарии:

sitarciuk

24 марта 2011 года

да у тебя просто диета вафельная

не переживай

,скоро будет завтра,вот и исправишься!!!!!!!!!!!!

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

24 марта 2011 года

это уж точно

Ответить

Galcha

24 марта 2011 года

Это потому, что ты не ведешь дневник питания. Он ужесточает контроль. Вот попробуй.

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

24 марта 2011 года

Galcha пишет:
Это потому, что ты не ведешь дневник питания.

я его не много не понимаю,и справку смотрела...может позж разберусь)

↑ Ответить

IriShka555

24 марта 2011 года

Просто тебе надо в обед кушать побольше виитаминчиков: например салатик щётка

Ответить

Ю-Ю

24 марта 2011 года

если скушала до вечера 700, то приплюсуй рыбу,кефир и вафлю...будет не больше твоих 1500!

не переживай)

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

24 марта 2011 года

Ю-Ю пишет:
то приплюсуй рыбу,кефир и вафлю

да не сток не будет))макс 200

↑ Ответить

Ю-Ю

24 марта 2011 года

тем более!))

↑ Ответить

Galcha

24 марта 2011 года

И самая большая твоя ошибка, последний раз надо есть до 18.00. Это значит между 17.00 и 18.00. Тогда жер на ночь не будет приходить. А если всего было 700 ккл съедено( я думала потрачено) Конечно захочется есть.

Ответить

malisho4ek

(автор поста)

24 марта 2011 года

Galcha пишет:
А если всего было 700 ккл съедено( я думала потрачено) Конечно захочется есть.

вот вот еще и спорт час

↑ Ответить

malisho4ek

(автор поста)

24 марта 2011 года

Galcha пишет:
Тогда жер на ночь не будет приходить

бли н и не знала спасибо! за инфо!

↑ Ответить

kote444ka

25 марта 2011 года

Так в границу все равно уложилась, чего переживать! Съела, значит надо так, организм требует!

Танец живота!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
15 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.