Главная > Дневники > Дневник пользователя Alena231

Отчет за 1 Мая

Не удалось выдержать свой план. Пришла соседка, и вместо йогурта у меня в меню появился торт

Но вчера провела много времени на участке, буду надеяться, что лопата тортик компенсирует

Взвешиваться не буду, весы дурят, надо батарейку менять. Взвешусь в воскресенье в тренажерке.
А вот мое праздничное блюдо - индейка с ананасом под сыром

Рейтинг: +3

Alena231

2 мая 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1226981/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 1 Мая</a>                  <div style="padding:7px 0;">Не удалось выдержать свой план. Пришла соседка, и вместо йогурта у меня в меню появился торт<br>Но вчера провела много времени на участке, буду надеяться, что лопата тортик компенсирует<br>Взвешиваться не буду, весы дурят, надо батарейку менять. Взвешусь в воскресенье в тренажерке.<br>А вот мое праздничное блюдо - индейка с ананасом под сыром<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1226981/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1226981/
              ]Отчет за 1 Мая[/url][/b][/size]
              Не удалось выдержать свой план. Пришла соседка, и вместо йогурта у меня в меню появился торт Но вчера провела много времени на участке, буду надеяться, что лопата тортик компенсирует Взвешиваться не буду, весы дурят, надо батарейку менять. Взвешусь в воскресенье в тренажерке. А вот мое праздничное блюдо - индейка с ананасом под сыром  [b][url=https://www.diets.ru/post/1226981/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alena231:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V351 "Макаллен"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и гаражом V014 "Миртл"

Комментарии:

Агафия

2 мая 2014 года

Немного не так лопата тортик компенсирует , после занятий "спортом". В течении 40 минут после физической деятельности появляется углеводное окно, вот в это время и можно тортик съесть без последствий для фигуры.

Ответить

Alena231

(автор поста)

2 мая 2014 года

Примерно так и получилось

Жаль вот только визит соседки запланировать не удалось

↑ Ответить

Охта

3 мая 2014 года

Дааа, такой удар по меню получился

А почему у кофе с молоком и вина нет БЖУ?

Ответить

Alena231

(автор поста)

3 мая 2014 года

Плюшка11 пишет:
А почему у кофе с молоком и вина нет БЖУ?

Эти продукты добавляла сама, а меня интересуют только калории

↑ Ответить

Охта

3 мая 2014 года

Понятно.

а как же интуитивное питание?
Я правда еще не прочитала все , там надо считать калории?

↑ Ответить

Alena231

(автор поста)

3 мая 2014 года

Я пытаюсь питаться интуитивно в рамках разумного количества калорий - во фразу завернула

А вообще-то для меня главный принцип - не переедать, а если уж быть откровенной - не обжираться

Поэтому и считаю калории, хотя оооочень приблизительно

↑ Ответить

Охта

3 мая 2014 года

Ах вот как , сразу с нескольких сторон ведешь бой

↑ Ответить

Alena231

(автор поста)

3 мая 2014 года

Неееее, боем я это не назову.... Слишком себя люблю, или слишком ленива, чтобы в бои ввязываться

Понимаю ,что есть (жрать) надо меньше, вот и поддерживаю в себе это понимание всеми возможными способами

↑ Ответить

Охта

3 мая 2014 года

Я вот тоже люблю себя и никак не могу отказать себе любимой

Вот и не похудеть...

↑ Ответить

Alena231

(автор поста)

3 мая 2014 года

У меня появился еще стимул, у меня любимой коленки дурить начали, надо любимым коленкам жизнь облегчить

↑ Ответить

Охта

3 мая 2014 года

Да здоровье самый лучший стимул

↑ Ответить

Alena231

(автор поста)

3 мая 2014 года

Погода испортилась, сижу дома и отговариваю себя от похода к холодильнику....

↑ Ответить

Охта

3 мая 2014 года

Знакомая ситуация

знаю как тяжело...

↑ Ответить

Alena231

(автор поста)

3 мая 2014 года

Не удержалась, сварила рыбный супчик. Радует, что он легкий, раньше объедалась бы всем, что под руку попадает

При моем образе жизни день ничегонеделания - подарок судьбы. Целый день сериал качаю, форматирую

Завтра будет в плане еды будет проще - тренажерка, парикмахер, магазин - полдня в делах, не до еды

↑ Ответить

Охта

3 мая 2014 года

Тренажерки в моей жизни нет, но все остальное так же

↑ Ответить

Alena231

(автор поста)

3 мая 2014 года

Три года назад уже ходила в эту тренажерку, точнее начинала ходить. Абонемент купила, через месяц забросила. Сейчас вроде встроила посещения в распорядок дня, да и мотивация подталкивает - держу пальцы крестиком ,чтобы не сглазить

↑ Ответить

Охта

3 мая 2014 года

Хорошо когда пальцы крестиком помогают

↑ Ответить

Alena231

(автор поста)

3 мая 2014 года

Должны помочь!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!