Отчет за 1 Мая

Не удалось выдержать свой план. Пришла соседка, и вместо йогурта у меня в меню появился торт

Но вчера провела много времени на участке, буду надеяться, что лопата тортик компенсирует
Взвешиваться не буду, весы дурят, надо батарейку менять. Взвешусь в воскресенье в тренажерке.
А вот мое праздничное блюдо - индейка с ананасом под сыром







Рейтинг:  +3
Alena231
2 мая 2014 года 76 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 1 Мая
Не удалось выдержать свой план. Пришла соседка, и вместо йогурта у меня в меню появился торт
Но вчера провела много времени на участке, буду надеяться, что лопата тортик компенсирует
Взвешиваться не буду, весы дурят, надо батарейку менять. Взвешусь в воскресенье в тренажерке.
А вот мое праздничное блюдо - индейка с ананасом под сыром
Читать полностью
 


Дневник Alena231:



Комментарии:

2 мая 2014 года
+1
Немного не так лопата тортик компенсирует , после занятий "спортом". В течении 40 минут после физической деятельности появляется углеводное окно, вот в это время и можно тортик съесть без последствий для фигуры.

2 мая 2014 года
0
Примерно так и получилось Жаль вот только визит соседки запланировать не удалось

3 мая 2014 года
+1
Дааа, такой удар по меню получился
А почему у кофе с молоком и вина нет БЖУ?

3 мая 2014 года
+1
Плюшка11 пишет:
А почему у кофе с молоком и вина нет БЖУ?
Эти продукты добавляла сама, а меня интересуют только калории

3 мая 2014 года
0
Понятно. а как же интуитивное питание?
Я правда еще не прочитала все , там надо считать калории?

3 мая 2014 года
+1
Я пытаюсь питаться интуитивно в рамках разумного количества калорий - во фразу завернула
А вообще-то для меня главный принцип - не переедать, а если уж быть откровенной - не обжираться
Поэтому и считаю калории, хотя оооочень приблизительно

3 мая 2014 года
0
Ах вот как , сразу с нескольких сторон ведешь бой

3 мая 2014 года
+1
Неееее, боем я это не назову.... Слишком себя люблю, или слишком ленива, чтобы в бои ввязываться
Понимаю ,что есть (жрать) надо меньше, вот и поддерживаю в себе это понимание всеми возможными способами

3 мая 2014 года
0
Я вот тоже люблю себя и никак не могу отказать себе любимой
Вот и не похудеть...

3 мая 2014 года
+1
У меня появился еще стимул, у меня любимой коленки дурить начали, надо любимым коленкам жизнь облегчить

3 мая 2014 года
+1
Да здоровье самый лучший стимул

3 мая 2014 года
+1
Погода испортилась, сижу дома и отговариваю себя от похода к холодильнику....

3 мая 2014 года
+1
Знакомая ситуация знаю как тяжело...

3 мая 2014 года
+1
Не удержалась, сварила рыбный супчик. Радует, что он легкий, раньше объедалась бы всем, что под руку попадает
При моем образе жизни день ничегонеделания - подарок судьбы. Целый день сериал качаю, форматирую
Завтра будет в плане еды будет проще - тренажерка, парикмахер, магазин - полдня в делах, не до еды

3 мая 2014 года
0
Тренажерки в моей жизни нет, но все остальное так же

3 мая 2014 года
+1
Три года назад уже ходила в эту тренажерку, точнее начинала ходить. Абонемент купила, через месяц забросила. Сейчас вроде встроила посещения в распорядок дня, да и мотивация подталкивает - держу пальцы крестиком ,чтобы не сглазить

3 мая 2014 года
0
Хорошо когда пальцы крестиком помогают

3 мая 2014 года
+1
Должны помочь!!!


Оставить свой комментарий
B i "