завтрак супчик на курином бульоне с капустой, морковкой, картошкой (не ела). и томатным соком обед оладьи из кабачков (кабачок, яйцо, дневная норма отрубей) и супчик ужин салатик из капусты, огурца, помидорки, зелени, йогурта + 2 яйца перекусы и с чаем молочно-йогуртно-кефирное желе с сахзамом
Читать полностью