Единый профиль
МедиаФорт
Свежее видео:
|
Очередной мой отчет!
Всем доброго дня!
Как вам отдыхается, соратницы по группе? У меня муж в отпуск ушел, до 10 числа будем всей семьей тусить в деревне. Погода нас радует - уже который день светит солнце (легкая облачность не в счет), ходим в футболках и загораем моськи! Сегодня распускаться начали тюльпаны, зацвел рябчик, сливы... Красотища! Питание, каюсь, у меня шопопалистое... Шо попалось, то и скушалось. Не брезгую ни овощами, ни фруктами, ни вредностями всякими... Но сегодня взяла себя в руки и на вредности внимания больше не обращаю! Завтрак сегодня: овсянка с бананом, 2 бутера заварного хлеба с сухофруктами с сыром на гриле (без масла). Обед - творог 0,3% с апельсиновым джемом, потом (минут через 15) чай 1 бутер с куриным рулетом, еще попозже 3 дольки 75% бабаевского элитного шоколада... Вкусно. И сытно. На ужин вероятно будет картошка с грибами и куриные крылья на гриле. Муж готовит... Люблю когда он готовит! Хорошо, что вышла замуж за повара! Со спортом продолжаю активно дружить! Без него плохо, без него скучно... Сегодня вот проснулась с ноющим прессом - значит вчерашняя Ab Interval сделана правильно! Завтра, я надеюсь, будет болеть попа с ногами! Девчонку свою тоже к нему приучаю, она меня каждый день по несколько раз на дню спрашивает, будем ли мы "с дядями/тетями заниматься"! Учится приседать правильно, уже в планку может правильно встать! Осталось только мне себя подтянуть, чтоб как эта мама на фотке была! Сегодня сделаю вторую пятничную тренировку, как того требует календарь занятий Т25. А то сразу две замутить не удалось - надо было дите кормить и спать укладывать. Завтра ждем гостей, купили уже мясо, утром замаринуем, купим овощей, сделаем салатов овощных, овощи на гриле. Может вина красенького... Посмотрим, как пойдет. Вот такие у меня дела. Хороших всем выходных, хорошей погоды и успехов!
Коды для вставки:
Как это будет выглядеть?
Diets.ru
→
Очередной мой отчет!
Тэги: элавия, худеем к лету
Вставка видео
К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов.
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
|
Мы, кстати, тоже с дочкой занимаемся вместе