Свежее видео:

Очередной мой отчет!

Всем доброго дня!

Как вам отдыхается, соратницы по группе? У меня муж в отпуск ушел, до 10 числа будем всей семьей тусить в деревне.
Погода нас радует - уже который день светит солнце (легкая облачность не в счет), ходим в футболках и загораем моськи! Сегодня распускаться начали тюльпаны, зацвел рябчик, сливы... Красотища!

Питание, каюсь, у меня шопопалистое... Шо попалось, то и скушалось. Не брезгую ни овощами, ни фруктами, ни вредностями всякими... Но сегодня взяла себя в руки и на вредности внимания больше не обращаю! Завтрак сегодня: овсянка с бананом, 2 бутера заварного хлеба с сухофруктами с сыром на гриле (без масла). Обед - творог 0,3% с апельсиновым джемом, потом (минут через 15) чай 1 бутер с куриным рулетом, еще попозже 3 дольки 75% бабаевского элитного шоколада... Вкусно. И сытно. На ужин вероятно будет картошка с грибами и куриные крылья на гриле. Муж готовит... Люблю когда он готовит! Хорошо, что вышла замуж за повара!

Со спортом продолжаю активно дружить! Без него плохо, без него скучно... Сегодня вот проснулась с ноющим прессом - значит вчерашняя Ab Interval сделана правильно! Завтра, я надеюсь, будет болеть попа с ногами! Девчонку свою тоже к нему приучаю, она меня каждый день по несколько раз на дню спрашивает, будем ли мы "с дядями/тетями заниматься"! Учится приседать правильно, уже в планку может правильно встать!

Осталось только мне себя подтянуть, чтоб как эта мама на фотке была!
Сегодня сделаю вторую пятничную тренировку, как того требует календарь занятий Т25. А то сразу две замутить не удалось - надо было дите кормить и спать укладывать.

Завтра ждем гостей, купили уже мясо, утром замаринуем, купим овощей, сделаем салатов овощных, овощи на гриле. Может вина красенького... Посмотрим, как пойдет.
Вот такие у меня дела.
Хороших всем выходных, хорошей погоды и успехов!
Рейтинг:  +7
HellenSt
2 мая 2014 года 108 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Очередной мой отчет!
Всем доброго дня!
Как вам отдыхается, соратницы по группе? У меня муж в отпуск ушел, до 10 числа будем всей семьей тусить в деревне.
Погода нас радует - уже который день светит солнце (легкая облачность не в счет), ходим в футболках и загораем моськи! Сегодня распускаться начали тюльпаны, зацвел рябчик, сливы... Красотища!
Питание, каюсь, у меня шопопалистое... Читать полностью
 


Дневник группы "Экспресс":



Комментарии:

2 мая 2014 года
+1
Хорошие выходные у вас
Мы, кстати, тоже с дочкой занимаемся вместе

3 мая 2014 года
+1
Молодец дочка, не отстает от мамы!

3 мая 2014 года
+1

4 мая 2014 года
+2
Молодец, мамуля. Растишь умничку спортивную доченьку

4 мая 2014 года
0
Стараюсь изо всех сил!


Оставить свой комментарий
B i "