Читала что Алёнка уедет-пропадёт на праздники- но проворонила- что уже с 1 мая. Скучно без её оптимистичных посланий и фото!
Завтрак - творог 0,5% с кофемолоком.
Обед - рыбка горячего копчения -макрель. Много зелёного чая с лимоном.
Ужин - натушила говядину кусочками - с овощами всевозможными и шампиньонами. Сегодня - мясо, завтра-мясо с овощами.
На ночь - кефир с отрубями и годжи.
Читала что Алёнка уедет-пропадёт на праздники- но проворонила- что уже с 1 мая. Скучно без её оптимистичных посланий и фото! Завтрак - творог 0,5% с кофемолоком. Обед - рыбка горячего копчения -макрель. Много зелёного чая с лимоном. Ужин - натушила говядину кусочками - с овощами всевозможными и шампиньонами. Сегодня - мясо, завтра-мясо с овощами. На ночь - кефир с отрубями и годжи.
Читать полностью
Позитрон вернулся после каникул
Эх хорошие были праздники - но мало...
Яночка - менюшка супер надо мне у тебя идею свиснуть готовить сразу блюдо БО и ЧБ.... Так будет и вкуснее и по времени экономно! Во шо значить опыт