У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя ИРИНА ИРИШКА 1980

Я ОБЖОРА?

Приветики всем!незнаю с чего начать, наверное с того что целый день идёт дождь, проктически проволялась на диване с книжкой с отрывом на покушать, вот здесь самое интересное начинаеться, сегодня у меня день еды после нулевого дня, и тут понеслось, утром отварила гречку, сьела с сарделькой в обед опять захотелось(аж морда трусилась)гречки с кетчупом, я незнаю что это но я не фанатка гречки, а тут прям хоть умри, наверное что-то организму не хватает, или это банальное обжорства.

Тэги: отчёт

Рейтинг: +4

ИРИНА ИРИШКА 1980

2 мая 2014 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1227275/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я ОБЖОРА?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчёт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики всем...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1227275/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1227275/
              ]Я ОБЖОРА?[/url][/b][/size]
              Приветики всем... [b][url=https://www.diets.ru/post/1227275/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ИРИНА ИРИШКА 1980:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V363 "Хьюстон"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Комментарии:

Volshebnitsa

2 мая 2014 года

может железа? эх, мне бы на гречку "срываться"

Ответить

Avantika G

2 мая 2014 года

ИРИНА ИРИШКА 1980 пишет:
день еды после нулевого дня,

это как?
лучше гречку есть, чем булки
криминала не вижу

Ответить

ИРИНА ИРИШКА 1980

(автор поста)

2 мая 2014 года

Я на диете 10in2 там день ешь день пьёшь только воду или чай зелёный.

↑ Ответить

Avantika G

2 мая 2014 года

понятно, а сколько вам сбросить надо?

↑ Ответить

ИРИНА ИРИШКА 1980

(автор поста)

2 мая 2014 года

Да много ещё,18кг.наедалось легко а сбрасывать тяжело,вот было бы на оборот,было бы классно.

↑ Ответить

Avantika G

2 мая 2014 года

а не хотите на ПП и ПК перейти?

↑ Ответить

ИРИНА ИРИШКА 1980

(автор поста)

2 мая 2014 года

А подробней можно,я не слышала об этом.

↑ Ответить

Avantika G

2 мая 2014 года

правильно питание и подсчет калорий , если коротко,то едите только полезную натуральную еду и считаете калории (овощи,фрукты,мясо отварное или запеченное , рыба , сыр,молочка и т.п.)

↑ Ответить

ИРИНА ИРИШКА 1980

(автор поста)

2 мая 2014 года

Да я пробывала считать калории всегда получаеться до 2000калл.ну не получаеться у меня составить меню на определоное кол-во калорий,обязательно что то лишьнее сьем.

↑ Ответить

Avantika G

2 мая 2014 года

надо заранее составлять свое меню
например:
2 яйца вареных+ 2 фрукта +чай или кофе
100-150 г отварного мяса+овощи(огурец,помидор)
ужин сделать легким салат овощной и мясо 75-50 г +кефир еще можно

это все примерно

↑ Ответить

ИРИНА ИРИШКА 1980

(автор поста)

2 мая 2014 года

Можно напишу вам в личку.

↑ Ответить

Avantika G

2 мая 2014 года

конечно
можно на ты

↑ Ответить

ИРИНА ИРИШКА 1980

(автор поста)

2 мая 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы