Когда я ставила новую линеечку в ноябре, первой целью был переход с ожирения второй степени в первую и еще -я поставила новую линеечку, и ориентировалась бессознательно на одну розочку на ней.
И сегодня, чисто случайно, я заметила - я уже на этой розочке!
Значит, есть шанс постепенно прийти к нужному для меня, нормальному, гармоничному весу!
Как я стройнела в этот раз: сначала сходила к диетологу, месяц соблюдала диету по всем правилам. Ушло около 5 кг. Потом по книге "Гудбай, диета" стала задумываться о питании по голоду и до достаточно.
В январе мне сделали операцию по-женски. После операции, скорее всего, начал налаживаться гормональный фон, т.к. я стала стройнеть, ничего для этого не делая. Сейчас лафа уже закончилась, но если я ем умеренно, по голоду и до достаточно и при этом нормально двигаюсь - то вес уходит сам собой!
Так что книга "Гудбай, диета" действительно работает.
На сегодняшний день я на 12,5 кг легче, чем в начале, 23 ноября. Это не так много, но я никуда и не спешу. Раньше удивлялась, когда девочки жаловались на обвисание кожи, а сейчас испытала это на себе. Так что я двигаюсь очень-очень медленно, но уверенно.
Следующая цель - стабильное двузначное число на весах, уход от перееданий и голубый джинсы на размер меньше в шкафу.
Удачи мне!
После операции уже поправилась?
Будь здорова и стройна
Удачи!