Тренажерка

Долго я собиралась и наконец созрела! Пошла я значиццо сегодня в фитнес-клуб. Изначально собиралась на базовый степ, но там на сайте что-то напутали с расписанием и степа не было. Я помимо степа еще хотела на тренажеры, вот как раз случай выдался. Заказала себе индивидуальную программу, девочка-тренер показала мне все тренажеры, каждый испробовала на себе. Об эллиптический чуть зубы не выбила, он так разогнался вперед меня, что я еще чуть-чуть и улетела бы. С остальными все более или менее гладко.

Впечатления очень положительные, не смотря на трясущиеся колени и свекольный цвет морды лица , вышла через час в отличном настроении. Думаю буду утром ходить до работы, потом бодряк так и прет!

Наконец меня взвесили, надо было для программы. Оказалось 93 кг минус кг кроссовки, итого 92 чистого веса. Много конечно, даже с учетом роста моего 176 см. Но настроена я решительно, так что буду работать над собой. Тем более я думаю, что уже кг 2 скинула по ощущениям с 14 апреля.

Завтра чувствую будет мне копец
Рейтинг:  +4
Natalchik
3 мая 2014 года 105 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Тренажерка
Долго я собиралась и наконец созрела! Пошла я значиццо сегодня в фитнес-клуб. Изначально собиралась на базовый степ, но там на сайте что-то напутали с расписанием и степа не было. Я помимо степа еще хотела на тренажеры, вот как раз случай выдался. Заказала себе индивидуальную программу, девочка-тренер показала мне все тренажеры, каждый испробовала на себе... Читать полностью
 


Дневник Natalchik:



Комментарии:

3 мая 2014 года
+1
Natalchik пишет:
Об эллиптический чуть зубы не выбила
ну мать! перестаралась! аккуратнее!!! удачи!

3 мая 2014 года
+1
Удачи И по аккуратней там

3 мая 2014 года
+1
Умничка! Все таки не поленилась и пошла Я тут ем сижу а она треножорит, стыдно мне стыдно

3 мая 2014 года
0
эх, Варюшка!!!!!

3 мая 2014 года
0
О, Ленчик))
Ан нет. не та Ленка)) что-то я обозналась

3 мая 2014 года
0
заканчивай с едой и марш гулять!!!!...

3 мая 2014 года
0
пойду. Вечером часа полтора погуляю. Может к Дону схожу.

3 мая 2014 года
0
тебе на заметку - чтобы худеть, нужно пройти не менее 12000 шагов!!!...это около 2х часов...

3 мая 2014 года
0
за весь день в общем или за один раз? Если за один раз то я себе такого позволить не могу по времени Дети гуляют с бабушкой часа полтора из них час я обычно хожу, и полчаса трачу на душ + переодеться и разогреть детям ужин

3 мая 2014 года
0
за день...а скорость. с которой ходишь в течение часа, 5 км\час или больше???

3 мая 2014 года
0
4.5-5

3 мая 2014 года
0
убыстряйся до 6 км\час - только так начнется эффект...

3 мая 2014 года
0
Как же мне нравится беговая дорожка! Просто сказка, жаль места дома нет для такого агрегата. Только если шкаф выкинуть

4 мая 2014 года
0
а бегом по улице - еще круче!!!

4 мая 2014 года
0
По улице мне одной скучно, компанию надо бы. Я пока в зал похожу, а там посмотрим. Может и до этого созрею. ))


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.