 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +6 |
|
3 мая 2014 года | 119 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
У меня сегодня последний день атаки 1. Завтрак: запеканка с шафраном 2. Ланч: протеиновый коктейль с клубничным аромиком 3. Обед: кекс из курогрудки 4. Полдник: протеиновый коктейль 5. Ужин: омлет Читать полностью |
Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
7 минут назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А про отруби не забыли?
Можно поподробнее про протеиновый коктейль?
Я сегодня делала блины с изолятом соевого белка. Интересно, можно ли из него приготовить протеиновый коктейль?
это у меня от брата "наследство" осталось. Баночка спортивного питания - так и называется: Протеин.
В стакан воды добавляю 2 ложки протеина + 1 ст.л. СОМа + 5 капель ароматизатора. Все взбила блендером до пены - очень вкусно.
А на полдник решила заменить коктейль на сгущенку. Из протеина гораздо вкуснее , чем из сома получилось - как настоящая и сах.зам. можно не добавлять.
Завтра с чувством исполненного долга на БО
6-дневная атака закончилась
Но внешне заметно - хотя скорее всего одна вода пока ушла.
У меня сейчас 2 фаза цикла, а я в это время отекаю сильно.
Недельки через 2-3 дело веселей пойдет
По всесу - 3,700 ушло